Il formaggio cremoso è un'ottima fonte di grassi e Philadelphia è uno dei marchi di formaggio cremoso più conosciuti. Per questo motivo ho deciso di includerlo nelle recensioni. Una porzione da 2 cucchiai contiene solo 2 g di carboidrati netti ma contiene 7 g di grassi. Per una dieta povera di carboidrati e ricca di grassi come il keto, queste sono ottime macro.
Questa deliziosa varietà di formaggio è molto versatile. Puoi usarlo come spalmabile su biscotti keto friendly o un po' di immersione sedano Su di esso. È anche ottimo per cuocere le ricette di keto e, per questo, appare in tonnellate di ricette di dolci cheto. È un classico in cheto cheesecake, ma provalo brownies al keto o in alcuni bombe grasse.
Assicurati di evitare le varianti di formaggio cremoso con gusti di tipo croccante. Questi spesso aggiungono zuccheri ricchi di carboidrati per ottenere gli aromi. Anche se ci sono varietà aromatizzate con erbe come timo o rosmarino che puoi consumare.
Informazioni nutrizionali
Porzione: 2 misurini
| Nome | valore |
|---|---|
| Carboidrati netti | 2,0 g |
| Grasso | 7.0 g |
| Proteina | 2,0 g |
| Carboidrati totali | 2,0 g |
| Fibra | 0,0 g |
| Calorie | 80 |
fonte: USDA
