Ọ bụ mmanụ ọka keto?

Zaghachi: Mmanụ ọka abụghị keto ma ọlị n'ihi nhazi ya dị elu.
Keto Mita: 2
Ọka mmanụ

Mmanụ ọka bụ abụba polyunsaturated emebere. Nke a bụ otu n'ime "abụba ọjọọ" ị kwesịrị izere na nri keto gị.

Nhazi nke achọrọ iji mepụta mmanụ ọka na-agbakwunye free radicals na abụba trans artificial, nke na-emerụ ahụ ike gị.

Ọ ka mma ka ị bịaruo nhọrọ keto ndị ọzọ dakọtara dị ka mmanụ aki oyibo, mmanụ oliv na-enweghị atụ o mmanụ nkwụ.

Onye nwe portal a, esketoesto.com, na-ekere òkè na Mmemme Mgbakwunye Amazon EU, wee na-abanye site na ịzụrụ ihe jikọrọ ya. Ya bụ, ọ bụrụ na ị kpebie ịzụta ihe ọ bụla na Amazon site na njikọ anyị, ọ naghị efu gị ihe ọ bụla ma Amazon ga-enye anyị ọrụ ga-enyere anyị aka itinye ego na weebụ. Njikọ ịzụrụ ihe niile gụnyere na webụsaịtị a, nke na-eji / ịzụrụ/akụkụ, bụ nke a kara aka maka webụsaịtị Amazon.com. The Amazon logo na ika bụ ihe onwunwe nke Amazon na ndị mmekọ ya.