Achịcha Keto ọ dị elu na nri protein?

Zaghachi: Mba, iri achịcha protein dị elu nwere ọtụtụ carbohydrates ka ọ dabara na nri ketogenic gị.

Dị ka anyị hụrụ na ntinye kwekọrọ na Nri protein keto Nuturpan, na achịcha bụ protein anaghị eme ya keto ozugbo. Ebe ọ bụ na anyị chọrọ ọkwa carbohydrate dị ala dị ka o kwere mee.

Iberibe achịcha a kpara akpa na-adịkarị n'etiti 25 na 31 g. N'ihe banyere achịcha na-acha ọcha nke a na-ahụkarị, ọnụọgụ na-agbanwe nke ukwuu ebe ọ bụ na achịcha ahụ nwere oke dị iche iche n'oge njem ya na ihe ọzọ, n'ụdị achịcha a, ụzọ e si eji ya dị iche iche ebe ọ bụ na a naghị emekarị ya dịka a na-eme ya. ihe ebu. Agbanyeghị, maka otu nri nke 1 g achịcha sliced, anyị na-enwekarị carbohydrates 31 ruo 12 g. Na site na 15 ruo 15 ma ọ bụrụ na ọ bụ achịcha nkịtị. Na nke a kama, maka 20 iberi nke 1 g, anyị nwere ngụkọta nke 31 g nke carbohydrates. Kedu nke dị obere mana ọ ka dị oke elu ka ewere ya dị ka achịcha dabara adaba maka nri keto anyị.

Ka o sina dị, cheta na ị na-enwekarị nhọrọ nke ịme achịcha ahụ n'onwe gị. Ị nwere ọtụtụ ntụziaka maka achịcha keto Kedu ihe ị nwere ike ime iji nyekwa nri gị ntakịrị egwuregwu, dịka: Ntụziaka achịcha aki oyibo Keto, achịcha keto na-enweghị gluten, achịcha ojii keto na keto sesame na achịcha flax na-enweghị gluten. Dị ka ị pụrụ ịhụ, ezigbo nso ịhọrọ site na. Yabụ na ị nweghị ike ikwu ọzọ na ọ nweghị ihe dị ka achịcha keto.

chaatị ntụnyere achịcha keto

Nha Na-eje ozi Ọkara: 1 Mpekere

aha	Carbohydrates kwa òkè	Ọ bụ keto
Nri Thinslim Achịcha Na-enweghị Carbohydrate	0 g	Si
Achịcha protein Keto Naturpan	0.961 g	Si
Achịcha protein dị elu na-eri	9.331 g	Mba
Achịcha multigrain nwere protein	3.7 g	Si
Natursoy protein rye achịcha	4.34 g	Si
Achịcha Ebibiri Backer Fit Protein	2.05 g	Si
Achịcha protein nwere spelt PR-OU	2.45 g	Si
Achịcha protein Bofrost	5.4 g	Si
GoodyFoods Protein Mkpụrụ Achịcha	1.5 g	Si
Achịcha protein nri	5.1 g	Si
Achịcha protein na mkpụrụ KL Protein	2.75 g	Si

Ozi nri

Ọnụ ego: 31g (1 iberi)