Zaghachi: Ahịhịa mmiri Hacendado na osikapa crispy bụ nri nri ahịa na-adabaghị na keto, ebe ọ bara ụba na carbohydrates.
Nri nri na-akawanye njọ. Site na nzuzu nke poteto e ghere eghe nwere ụdị ụtọ dị iche iche dị ka akwa e ghere eghe ma ọ bụ mojito, nri nri dị ụkọ akwụsịbeghị ịpụta. Nke a bụ ikpe nke ahịhịa mmiri Hacendado na osikapa na-egbu egbu.
Ọ bụrụ na ị na-elele mkpokọta caloric oriri nke akpa, nke bụ 80 Kcal, ị nwere ike iche na ọ bụ nri na-adọrọ mmasị ebe ọ bụ na ọ nweghị calorie dị elu dị ka ọ dị na ọtụtụ nri nri. Mana ọ dị nwute, ọ bụghị keto ma ọlị. A na-eme ya nke ọma na osikapa, nnu, ahịhịa mmiri, na sesame. N'ime condiments ndị a, anyị nwere nnukwu shuga. N'ụzọ dị otú ahụ na ọdịnaya zuru oke nke akpa, nke bụ nanị 20 g, nwere onyinye nke 14.32 g nke carbohydrates. Nke pụtara na ihe karịrị 70% nke akpa bụ carbohydrates. Ọ bụ ihe ọzọ. Ihe mara mma nke ihe a niile bụ na ọ bụrụ na anyị atụnyere ahihia mmiri ndị a na Hacendado crispy rice na omenala Hacendado poteto ibe, anyị na-ahụ na ha nwere ngụkọta nke 50 g nke carbohydrates kwa 100 g. Ebe ahihia nke nwere osikapa na-egbuke egbuke Hacendado nwere ngụkọta nke 71.6 g kwa 100 g. Nke pụtara n'ụzọ dị irè, ha nwere ọtụtụ carbs karịa fries French!
N'ezie, n'agbanyeghị na nri a nwere ike iyi ihe mara mma, ọ bụghị keto ma ọlị.
Ozi nri
Ọnụ ego: 20 g
| aha | Ogwu |
|---|---|
| Carbohydrates | 14.32 g |
| Abụba | 0.68 g |
| Nri protin | 3.84 g |
| Eriri | 0 g |
| Kalori | 78.6 kcal |
