Jawaban: Madu tidak keto karena kandungan gulanya yang tinggi.
Madu jelas tidak ketogenik.
Mengandung 17g karbohidrat bersih per sendok makan, karena madu hampir sepenuhnya gula, dan juga mengandung jumlah lemak atau protein yang dapat diabaikan.
Jika Anda melewatkan makanan manis, cobalah makan pemanis yang aman jika Anda sedang menjalani diet keto seperti stevia, The eritritol o el xylitol.
Informasi gizi
Ukuran Porsi: 1 Sendok
| nama | keberanian |
|---|---|
| Karbohidrat bersih | 17.3 gram |
| Gendut | 0,0 gram |
| Protein | 0.1 gram |
| Karbohidrat total | 17.3 gram |
| serat | 0,0 gram |
| Kalori | 64 |
sumber: USDA
