Apakah Ferlo Keto Tomat Parutan Alami?

Jawaban: Ferlo parutan tomat alami dengan 2.365 g karbohidrat. Jika jumlahnya sedikit, Anda bisa mengonsumsinya dalam diet keto.

Tomat alami parut Ferlo sangat normal dalam sarapan di Cádiz yang didasarkan terutama pada roti panggang tomat. Untuk membuat keahlian memasak yang luar biasa ini, Anda hanya perlu memarut tomat dengan parutan biasa, atau lebih tepatnya, bagian dalam tomat tanpa kulit, lalu menuangkan hasilnya ke roti panggang roti keto yang cocok.

Meskipun memarut tomat sama sekali tidak sulit, terkadang karena tidak semuanya terendam atau tidak ada waktu, ada baiknya jika tomat alami parut Ferlo sudah disiapkan di lemari es. Ferlo parutan tomat alami memiliki porsi normal 55 g. Dari jumlah tersebut, sekitar 2.365 g adalah karbohidrat bersih. Jadi itu sesuai dengan keto jika dikonsumsi dalam jumlah sedang. Jangan lupakan itu tomat dalam dirinya sendiri, mereka memiliki beberapa gula. Dibandingkan dengan sebagian dari tomat ceri kurang lebih 75 g, juga memiliki 2 g karbohidrat. Adanya kadar karbohidrat yang lebih tinggi dalam tomat alami parut Ferlo karena kulitnya dihilangkan selama proses pemarutan. Kulit adalah tempat paling banyak serat terkonsentrasi. Kita benar-benar bisa mengatakan bahwa kita sedang "mengembunkan" karbohidrat. Dan inilah alasan mengapa tomat parut alami Ferlo memiliki tingkat karbohidrat bersih yang jauh lebih tinggi.

Untuk mengurangi ketidaknyamanan ini, alih-alih memarut tomat, cobalah menumbuknya sepenuhnya, termasuk kulitnya. Meskipun ini menghasilkan pure yang lebih encer dengan tekstur yang agak halus dan cair. Meski lebih direkomendasikan untuk keto, namun sangat cocok karena tidak menghilangkan semua khasiat, nutrisi dan seratnya tomat.

Tabel Perbandingan Parutan Tomat

Ukuran porsi: 55 g

Informasi gizi

Ukuran porsi: 55 g