Reponn: Zoranj oswa zoranj san yo pa konpatib keto, paske yo gen yon gwo kantite idrat kabòn.
Chak pòsyon zoranj san (1 tas) gen 16,8 g idrat kabòn nèt, ki se twòp idrat kabòn pou akomode rejim keto a.
Altènativ
Si ou vle manje kèk fwi Ba ase glusid pou anfòm sou yon rejim keto, eseye opsyon Berry sa yo:
Ou ka manje tou zaboka kòm yo gen anpil grès ki an sante epi yo gen yon pwofil idrat kabòn ki ba, sa ki fè yo ideyal yo bwa ak plan keto ou.
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 tas
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 16,8 g |
| Grès | 0,2 g |
| Pwoteyin | 1,7 g |
| Total idrat kabòn | 21,2 g |
| fib | 4.3 g |
| Kalori | 85 |
Fuant: USDA
