Reponn: Mannitol se yon edulkoran totalman keto. Glusid ou yo pa konte nan limit chak jou yo. Depi yo pa asimilab pa kò a.
Mannitol se yon alkòl sik. Ou dwe pran anpil prekosyon pou pa konfonn li ak lamaltitol. Depi mannitol se yon edulkoran keto konpatib. men okontrè, maltitol pa rekòmande ditou nan rejim keto a. Pou rezon sa a, li enpòtan anpil pou tcheke etikèt anbalaj yo. depi yon senp konfizyon ka kreye anpil tèt fè mal.
Mannitol se yon kalite alkòl sik ki itilize tou de pou medikaman sou preskripsyon ak pou sikre pwodwi manje pake kòm yon ranplasan pou sik. Aktyèlman, li trè komen pou jwenn li nan manje ki mache espesyalman pou moun ki gen dyabèt. Sa a se paske li gen yon endèks glisemi vrèman ba. Espesyalman 2. Ki neglijab akote sik ki mwen raple w se 65. Tankou anpil lòt alkòl sik tankou ksilitol oswa nan sorbitol, idrat kabòn li vini ak yo pa dijèstibl pa kò a. Se konsa, li pa konte nan konte chak jou carb ou. Sa vle di ke nan nenpòt manje ki gen mannitol, ou dwe soustraksyon idrat kabòn li yo nan konte final la. Pou egzanp, si kantite idrat kabòn nan manje a se 15g, gen 10g ki soti nan mannitol, kantite aktyèl la nan idrat kabòn konte se 5g.
Pandan rejim keto a, gen moun ki gen pwoblèm konstipasyon. Pwobableman akòz yon ajisteman pòv nan kantite lajan yo chak jou nan fib ak legim. Mannitol, nan sa ki ta endistri pharmaceutique, yo itilize pou kèk dwòg ki gen efè laksatif. Se konsa, li ta ka ede oswa prevansyon nan konstipasyon nan ka ou soufri nan li pandan rejim keto ou.
Ki kote yo achte li?
Mannitol pi se yon edulkoran san patipri difisil pou jwenn. Sepandan, pafwa li ka achte sou Amazon, byenke pri li yo anjeneral byen wo.
- Kontni ki ba kalori
- Ideyal pou fè bagay dous ak sirèt
- Pouvwa sikre se 50% pi ba pase sik
- Mannitol poud
- Pwodwi pake nan enstalasyon kote lèt, ze, soya ak dÊrivÊs sulfit yo tou okipe.
