Reponn: Rezen chèch yo pa zanmitay keto paske yo gen yon gwo kantite glusid.
Chak pòsyon rezen chèch (1 ti bwat 45g) gen 32.5g glusid nèt. Kòm ou ta ka sispèk, sa a twò wo yon konte glusid pou akomode rejim keto a.
Altènativ
Malerezman a fwi Yo anjeneral gen anpil idrat kabòn. Kèk nan sa yo ki bay mwens idrat kabòn epi ki pi konpatib ak rejim alimantè ketogenic la se:
Enfòmasyon nitrisyonèl
Gwosè pòsyon: 1 ti bwat (45 g)
| non | Valor |
|---|---|
| Glusid nèt | 32,5 g |
| Grès | 0,2 g |
| Pwoteyin | 1.3 g |
| Total idrat kabòn | 34,0 g |
| fib | 1,6 g |
| Kalori | 129 |
Fuant: USDA
