Odgovor: Sa samo 2 g neto ugljikohidrata, Hidden Valley Ranch umak je prikladan za vašu keto dijetu, ali pazite da ne namočite u potpunosti svoju salatu.
Hidden Valley Ranch umak može biti izvrstan preljev za vašu salatu ili dobar umak za fini umak. piletina. Sa samo 2 g neto ugljikohidrata po obroku od 2 žlice, trebalo bi se lako prilagoditi vašim dnevnim potrebama za makronutrijentima.
Držite se izvorne sorte umaka, a izbjegavajte varijante s malo masti, jer želite jesti više masnoće, a te vrste općenito imaju više dodanih šećera.
