Odgovor: Nova verzija Mountain Dew-a bez šećera kompatibilna je s keto. Ne sadrži ugljikohidrate i koristi samo preporučene zaslađivače u keto dijeti.
Mountain Dew Zero Sugar soda ima nula ugljikohidrata. To ga čini idealnom opcijom kada želite uživati u okusu gaziranog pića bez prekidanja ketoze.
Iako je dobro s vremena na vrijeme uživati u gaziranom napitku, zapamtite da je jedan od najvećih izazova keto dijete ostati dovoljno hidratiziran i nema ništa bolje od toga da ga pijete puno. voda.
zaslađivače
Mountain Dew Zero Sugar sadrži kao zaslađivač aspartam. Aspartam je od tada kontroverzni zaslađivač studija iz 2006 ukazuju na to da povećava rizik od raka. Ali ipak, naknadna analiza, uključujući i onaj iz Europske agencije za sigurnost hrane (EFSA), nisu našli vezu između raka i normalne konzumacije aspartama.
Mountain Dew Zero Sugar također sadrži acesulfam kalij i premda više od 100 studija koje je pregledala FDA podržite svoju sigurnost, Ace-K je mršten u keto zajednici.
Dodatno, Mountain Dew Zero Sugar je zaslađen sukraloza. Dok su neki zaslađivači povezani s negativnim učincima na zdravlje, više od 100 studija koje je pregledala FDA podržavaju sigurnost sukraloze.
Mali postotak ljudi primijetio je da umjetni zaslađivači mogu ometati njihovu ketozu. Ako niste sigurni kako vaše tijelo reagira na umjetne zaslađivače, probajte Mountain Dew Zero Sugar u malim količinama prije nego što ga redovito uključite u svoju prehranu.
Alternative
Više ketogeni soda je Zeviakako se zaslađuje Stevia, što ne povećava razinu šećera u krvi.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 500 ml
| ime | hrabrost |
|---|---|
| Neto ugljikohidrati | 0,0 g |
| mast | 0,0 g |
| protein | 0,0 g |
| Ukupni ugljikohidrati | 0,0 g |
| vlakno | 0,0 g |
| kalorija | 0 0 |
izvor: Web mjesto proizvođača
