Odgovor: Hacendado ljuti cajun umak nije keto. Imaju velike količine ugljikohidrata.
Ako ste poput mene istinski ljubitelj ljutog, sigurno vas zanima koji su umaci ili ljuti začini kompatibilni s keto kako biste uživali u njima. Zanimljivost ljutih umaka je da su većinom, pogotovo ako su jaki umaci, količine koje se dodaju male. Dakle, većina ima tendenciju da radi dobro. Dakle, ne morate se previše brinuti o ovome.
U ovom slučaju, gledamo Hacendado ljuti cajun umak. Ovo je umak s vrlo niskom razinom topline. Dakle, uz porciju od 30 g, što nije pretjerana količina, imamo ukupno 6.6 g ugljikohidrata. Možda mislite da je to malo. Ali ako pročitate sastojke, čim počnete vaša narudžba je: rajčica, šećer ... i možemo prestati čitati. Od tih 6.6 g ugljikohidrata, 5.31 je šećer. To je jednako ulijevanju 1 cijelog šećera za kavu. Dakle, ako ovaj umak kombinirate s nekom hranom koja sama po sebi ima i ugljikohidrate, loš posao. Pa ne. Hacendado ljuti cajun umak nije kompatibilan s ketoom.
Ali nemojte očajavati. Uvijek imate alternative poput izravnih vrlo ljuti jalapeños koje možete dodati svojim obrocima kako bi bili zanimljiviji bez napuštanja keto dijete.
Prehrambene informacije
Veličina porcije: 30 g (2 mjerice)
| ime | hrabrost |
|---|---|
| ugljikohidrati | 6.6 g |
| Masti | 0.03 g |
| protein | 0.42 g |
| vlakno | 0 g |
| kalorija | 29.1 kcal |
