Resposta: As ameixas pasas non son ceto, xa que conteñen unha gran cantidade de hidratos de carbono. Como coa maioría das froitas deshidratadas.
Cada porción de ameixas (1 cunca, sen hueso) contén 98.8 g de carbohidratos netos. Como podes imaxinar, esa cantidade de hidratos de carbono é inadmisible para adaptarse á dieta ceto.
Alternativas
Por desgraza, só algúns froitas Pódense adaptar á dieta ceto xa que conteñen moitos hidratos de carbono. Algunhas das que contribúen menos hidratos de carbono e son máis compatibles coa dieta cetoxénica son:
Información nutricional
Tamaño da porción: 1 cunca, sen ósos
| Nome | bravura |
|---|---|
| carbohidratos netos | 98,8 g |
| Graxa | 0,7 g |
| Proteínas | 3.8 g |
| Hidratos de carbono totais | 111,2 g |
| fibra | 12,4 g |
| calorías | 418 |
Fuente: USDA
