Resposta: Hacendado maionesa con 0.6 g de hidratos de carbono, pero, por desgraza, está feita con aceite de xirasol polo que non é para nada compatible coa dieta ceto.
A maionesa é un condimento moi popular dentro da comunidade ceto. Isto débese a que ten poucos ou ningún carbohidratos e é rico en graxa. Axudando a que as receitas de ceto sexan máis saborosas.
É moi sinxelo facer a túa propia maionesa. Pero ás veces, sobre todo no verán, a calor pode xogarnos malas malas. Polo tanto, ter maionesa enlatada pode ser unha boa idea se che gusta usar este condimento, pero non con moita frecuencia.
2 culleradas de maionesa Hacendado conteñen 0,6 g de hidratos de carbono. Pero a súa composición contén aceite de xirasol enteiramente. Isto fai que sexa unha maionesa non apta para a dieta kegeenic.
Non obstante, hai moitas opcións de maionesa compatibles no mercado. Aquí tes unha lista de algunhas das máis importantes para que atopes a que mellor se adapte ás túas necesidades.
Táboa de comparación de maionesas coa dieta Keto
Nome | Hidratos de carbono por porción | É ceto |
---|---|---|
Maionesa Hacendado | 0.3 g | Non |
Maionesa 100% aceite de oliva Ybarra | 0.465 g | Si |
Maionesa con aceite de oliva Ybarra | 0.45 g | Non |
Maionesa con aceite de oliva Auchan | 0.33 g | Si |
Maionesa con aceite de oliva Mayaoliva | 0.9 g | Non |
Maionesa de aceite de aguacate con allo de Hunter & Gather | 0.15 g | Si |
Maionesa de aceite de aguacate de Hunter & Gather | 0.15 g | Si |
Maionesa de aceite de aguacate Hunter & Gather | 0.075 g | Si |
Maionesa con aceite de oliva afumado Aldi | 0.225 g | Non |
Salsa lixeira con aceite de aguacate | 0.885 g | moderadamente |
Salsa de maionesa sen azucre baixa en calorías Locco | 0.13 g | Si |
Maionesa vegana con aceite de aguacate maionesa Hunter & Gather | 0.1 g | Si |
Maionesa lixeira sen azucre nin graxa Yonesa Nu3 | 0.33 g | Si |
Salsa de maionesa de allo sen azucre baixa en calorías Locco | 0.165 g | Si |
Salsa Maio 0% Servivita | 0.3 g | Si |
Información nutricional
Tamaño da ración: 2 culleres
Nome | bravura |
---|---|
Hidratos de carbono | 0.6 g |
Graxa | 19.5 g |
Proteínas | 0 g |
fibra | 0 g |
calorías | 179.7 kcal |