Resposta: A nova versión sen azucre de Mountain Dew é compatible con ceto. Non contén carbohidratos e só usa edulcorantes recomendados na dieta ceto.
O refresco Mountain Dew Zero Sugar ten cero carbohidratos. Isto fai que sexa unha opción ideal cando queres gozar do sabor dun refresco sen romper a cetose.
Aínda que é bo gozar dun refresco de cando en vez, lembra que un dos maiores retos dunha dieta ceto é manterse adecuadamente hidratado e non hai nada mellor que beber moito. auga.
edulcorantes
Mountain Dew Zero Sugar contén como edulcorante aspartame. O aspartamo foi un edulcorante controvertido desde entón un estudo en 2006 suxiren que aumenta o risco de padecer cancro. Pero con todo, análise posterior, incluído un da Autoridade Europea de Seguridade Alimentaria (EFSA), non atoparon unha relación entre o cancro e o consumo normal de aspartamo.
Mountain Dew Zero Sugar tamén contén acesulfamo potásico e aínda que máis que 100 estudos revisados pola FDA apoia a túa seguridade, Ace-K está mal visto dentro da comunidade ceto.
Ademais, endulzase con Mountain Dew Zero Sugar sucralosa. Aínda que algúns edulcorantes están asociados con efectos negativos para a saúde, máis que 100 estudos revisados pola FDA apoiar a seguridade da sucralosa.
Unha pequena porcentaxe de persoas notou que os edulcorantes artificiais poden interferir coa súa cetose. Se non estás seguro de como reacciona o teu corpo aos edulcorantes artificiais, proba Mountain Dew Zero Sugar en pequenas cantidades antes de incluílo regularmente na túa dieta.
Alternativas
Unha sosa máis cetoxénica é Zeviacomo se endulza con estivo, que non aumenta o nivel de azucre no sangue.
Información nutricional
Tamaño da ración: 500 ml
| Nome | bravura |
|---|---|
| carbohidratos netos | 0,0 g |
| gordo | 0,0 g |
| Proteínas | 0,0 g |
| Hidratos de carbono totais | 0,0 g |
| fibra | 0,0 g |
| calorías | 0 0 |
Fuente: Páxina web do fabricante
