Anns gach seirbheis de tangerines (1 meadhanach, 1½ gu 2 òirleach ann an trast-thomhas) tha 10.2 g de charbohydrates glan. Gu mì-fhortanach, tha seo ro àrd airson a bhith iomchaidh airson daithead keto.
Roghainnean eile
Gu mì-fhortanach, dìreach beagan mheasan tha àireamh gualaisg ìosal gu leòr aca airson gabhail ri daithead keto. Ma tha thu a ’bàsachadh airson cuid de mheasan, is e dearcan mar as trice an geall as fheàrr agad. Seo cuid de na roghainnean keto le taic:
Ged is dòcha nach tachair e riut nuair a smaoinicheas tu air "toradh" smaoinich air avocados, is iad na measan as freagarraiche airson daithead keto a lorgas tu. Tha iad àrd ann an geir fallain agus tha ìomhaigh ìosal gualaisg aca, gan dèanamh air leth freagarrach airson daithead ketogenic.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud seirbheiseachaidh: 1 meadhanach
| ainm | Valour |
|---|---|
| Carbs glan | 10,2 g |
| Saill | 0,3 g |
| Pròtain | 0,7 g |
| Làn gualaisg | 11,7 g |
| Fiber | 1,6 g |
| Calaraidhean | 47 |
Tobar: USDA
