Freagairt: Bidh piorran priseil a ’freagairt gu math air daithead keto fhad‘ s a bheir thu iad ann am modar.
Anns gach frithealadh de piorra prickly no cactus pear (1 cupa) tha 8,9 g de charbohydrates glan. Ged a tha e àrd, faodaidh tu an ithe ann an tomhas beag ma tha thu ag iarraidh an toradh seo. Bhiodh e na b ’fheàrr ma lùghdaicheas tu do ghabhail a-steach gu leth seirbheis gach latha gus nach tèid thu thairis air na crìochan gualaisg.
Bhiotamain agus beathachadh
Ann am piorran priseil tha 23% de na luach làitheil de bhiotamain C air a mholadh, antioxidant riatanach sin faodaidh e casg a chuir air galar cardiovascular.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud frithealaidh: 1 cupa
| ainm | Valour |
|---|---|
| Carbs glan | 8,9 g |
| Saill | 0.8 g |
| Pròtain | 1.1 g |
| Làn gualaisg | 14,3 g |
| Fiber | 5.4 g |
| Calaraidhean | 61 |
Tobar: USDA
