Freagairt: Chan eil a ’mhòr-chuid de cantaloupes co-fhreagarrach le keto oir tha cus gualaisg aca.
Anns gach seirbheis de cantaloupe (10 bàlaichean cantaloupe) tha 10 g de charbohydrates glan. Tha seo ro àrd airson a bhith iomchaidh airson daithead keto.
Roghainnean eile
Cha mhòr gin measan a ’freagairt air daithead keto seach gu bheil clàr-amais carb àrd aca, ged a bhios dearcan a’ teicheadh bhon riaghailt seo. Mar sin, feuch ri na roghainnean keto-càirdeil seo ithe:
No faodaidh tu ithe cuideachd avocados a tha mar aon de na measan keto as motha a lorgas tu.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud frithealaidh: 10 bàlaichean melon
| ainm | Valour |
|---|---|
| Carbs glan | 10,0 g |
| Saill | 0,3 g |
| Pròtain | 1,2 g |
| Làn gualaisg | 11,3 g |
| Fiber | 1,2 g |
| Calaraidhean | 47 |
Tobar: USDA
