Freagairt: Le 6.2g de carbs lom gach seirbheis, is e dearcan fiadhaich aon den bheagan mheasan a tha co-chosmhail ri keto.
Tha Boysenas, Boysen Brambles, no Boysenberries, nan measgachadh de mhirean anns a bheil 6.2 g de charbohydrates glan gach 1-cupa a ’frithealadh. Tha sin na fhìor suim, ach tha smeuran-dubha fhathast mar aon de na measan as càirdeile a thaobh keto.
Bhiotamain agus beathachadh
Tha 34% de na luach làitheil de bhiotamain C air a mholadh, antioxidant riatanach sin faodaidh e casg a chuir air galar cardiovascular.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud frithealaidh: 1 cupa
| ainm | Valour |
|---|---|
| Carbs glan | 6.2 g |
| Saill | 0,7 g |
| Pròtain | 2,0 g |
| Làn gualaisg | 13,8 g |
| Fiber | 7,6 g |
| Calaraidhean | 62 62 |
Tobar: USDA
