Freagairt: Chan eil grapefruit / grapefruit ann an keto idir, oir tha e glè àrd ann an gualaisg.
Ann an aon grapefruit no grapefruit (1 a ’frithealadh) tha 14 g de charbohydrates glan. Gu mì-fhortanach, tha e ro àrd airson a bhith freagarrach airson daithead keto.
Roghainnean eile
Ma tha thu airson gin a chuir ris measan Air do dhaithead keto, tagh dearc mar an smeuran-dubha, las sùbhan-craoibh no an sèbhirean, no mar an avocados Ged nach eil e coltach gur e toradh a th ’annta, tha iad agus tha iad cuideachd air leth freagarrach airson daithead keto.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud frithealaidh: 1 beag
| ainm | Valour |
|---|---|
| Carbs glan | 14,0 g |
| Saill | 0,2 g |
| Pròtain | 1.3 g |
| Làn gualaisg | 16,2 g |
| Fiber | 2,2 g |
| Calaraidhean | 64 |
Tobar: USDA
