Freagairt: Chan eil apricots co-chòrdail ri keto oir tha cus gualaisg aca.
Anns gach seirbheis de apricots (1 cupa) tha 14,1 g de charbohydrates glan. Gu mì-fhortanach, tha seo ro àrd airson a bhith iomchaidh airson daithead keto.
Roghainnean eile
a ' mheasan Tha iad buailteach gum bi ceudad gualaisg àrd gu leòr ann airson daithead keto a ghabhail. Ach, ma tha thu airson beagan mheasan a chur ris an daithead agad, is e dearcan an roghainn as fheàrr. Tha cuid de roghainnean keto:
Faodaidh tu ithe cuideachd avocados seach gur iad na measan keto as motha a lorgas tu. Tha iad gu math ìosal ann an gualaisg agus àrd ann an geir fallain, gan dèanamh air leth freagarrach airson a bhith a ’toirt a-steach don daithead keto agad.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud seirbheiseachaidh: 1 Cupa, Halves
| ainm | Valour |
|---|---|
| Carbs glan | 14,1 g |
| Saill | 0.6 g |
| Pròtain | 2,2 g |
| Làn gualaisg | 17.2 g |
| Fiber | 3,1 g |
| Calaraidhean | 74 |
Tobar: USDA
