Freagairt: Chan eil Durians co-chòrdail ri keto. Tha tòrr mòr gualaisg annta.
Ann an aon fhrithealadh de durian (1 cupa, mince no diced) tha whopping 56,6g de carbs lìon, gan dèanamh gu tur mì-fhreagarrach ri daithead ketogenic.
Roghainnean eile
A dh ’aindeoin gu bheil cha mhòr a h-uile mheasan gu bheil ìrean gualaisg gu math àrd agad, agus nach eil iad gu math ketogenic, faodaidh tu cuid de dearcan a thoirt a-steach don daithead agad mar smeuran-dubha, las sùbhan-craoibh no an sèbhirean, no ithe avocados a tha mar aon de na measan ketogenic as motha a lorgas tu.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud frithealaidh: 1 cupa, picil no diced
| ainm | Valour |
|---|---|
| Carbs glan | 56,6 g |
| Saill | 13,0 g |
| Pròtain | 3,6 g |
| Làn gualaisg | 65,8 g |
| Fiber | 9.2 g |
| Calaraidhean | 357 |
Tobar: USDA
