Freagairt: Chan e keto a th ’ann am melons Galia oir tha iad ro àrd ann an gualaisg.
Anns gach frithealadh de melons galia (135 g) tha 11.1 g de charbohydrates glan, a tha ro àrd airson a bhith iomchaidh airson ithe ma tha thu air daithead keto.
Roghainnean eile
Coimhead am measg nam measan leis an ìre as lugha de charbohydrates ma tha thu airson an toirt a-steach don daithead agad. Tha mi a ’toirt comhairle dhut feuchainn air seòrsa de dearcan mar sùbhan-craoibh o smeuran-dubha. Ma tha thu ag iarraidh toradh nas cunbhalaiche, is e roghainn fìor mhath airson daithead ketogenic an avocados seach gu bheil iad mar aon de na measan keto as motha a lorgas tu.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud frithealaidh: 135 gr
| ainm | Valour |
|---|---|
| Carbs glan | 11,1 g |
| Saill | 0,0 g |
| Pròtain | 1,0 g |
| Làn gualaisg | 12,0 g |
| Fiber | 0.9 g |
| Calaraidhean | 50 |
Tobar: USDA
