Freagairt: Tha chives nan glasraich fìor keto. Tha an ìre gualaisg agad faisg air 0.
Tha dlùth cheangal aig chives, ris an canar cuideachd "uinneanan uaine" na h-uinneanan y leann. Tha blas àbhaisteach oinniún aca, ach ann an dòigh nas ciùine.
Anns gach frithealadh de chives (1 lobh-bhùird, mince) tha 0.3 g de charbohydrates glan, mar sin tha iad làn cho-chòrdail ri daithead ketogenic. Is ann dìreach ma dh ’ith thu mòran dhiubh a bhiodh e comasach dhut do ketosis a chall. Ach is e an rud àbhaisteach gu bheil thu a ’cur suimean beaga ris na biadh, agus mar sin chan eil duilgheadas ann gun còrd thu riutha.
Fiosrachadh beathachaidh
Meud seirbheiseachaidh: 1 Scoop, mince
| ainm | Valour |
|---|---|
| Carbs glan | 0,3 g |
| geir | 0,0 g |
| Pròtain | 0.1 g |
| Làn gualaisg | 0.4 g |
| Fiber | 0,2 g |
| Calaraidhean | 2 |
Tobar: USDA
