Tá 1 g de ghlan-charbs i seirbhís 12 cupán (thart ar 8,2 sútha talún meánach), ar luach ard é, mar sin b’fhéidir gur mhaith leat tú féin a theorannú chun leathfhreastail in aghaidh an lae a ithe.
Tá thart ar 1g de ghlan-charbaihiodráití i sútha talún mór amháin.
Is féidir leat na sútha talún a mheascadh le beagán uachtar COIPTHE go hiomlán keto le haghaidh delicacy delicious.
Eolas cothaithe
Méid freastail: 1 cupán
ainm | valour |
---|---|
Glan carbs | 8.2 g |
Saillte | 0.4 g |
Próitéin | 1,0 g |
Iomlán carbaihiodráití | 11,1 g |
snáithín | 2.9 g |
Calraí | 46 |
Fuente: USDA