Freagra: Is saill ardphróiseáilte í ola lus na gréine a d’fhéadfadh dochar a dhéanamh do do shláinte. Níl ola lus na gréine comhoiriúnach le keto, ach tá go leor roghanna sláintiúla ann.
Mar shaill scagtha, tá ola lus na gréine ar cheann de na “droch-saillte” le seachaint ar do réim bia keto.
Cuireann an próiseas atá riachtanach chun ola lus na gréine a tháirgeadh radacacha saor in aisce, atá díobhálach do do shláinte.
In ionad ola lus na gréine, tá roghanna comhoiriúnacha keto cosúil le ola cnó cócó, ola olóige mhaighdean breise o ola pailme.
Eolas cothaithe
Méid Freastail: 1 Scoop
| ainm | valour |
|---|---|
| Glan carbs | 0,0 g |
| Saillte | 14,0 g |
| Próitéin | 0,0 g |
| Iomlán carbaihiodráití | 0,0 g |
| snáithín | 0,0 g |
| Calraí | 124 |
Fuente: USDA
