Antwurd: prei hawwe wat koalhydraten. Mar se wurde meast brûkt as in side dish en yn lytse bedraggen, dus se binne keto as jo it net oerdriuwe.
Prei binne nau besibbe oan de sipels y biezel. Se hawwe de ûnderskiedende smaak fan sipel, mar yn in mildere foarm.
Elke tsjinje prei (1 stik) befettet 0,7 g netto koalhydraten. Allinnich as jo enoarme hoemannichten ite kinne jo út ketose komme, mar de normale hoemannichte prei dy't jo fine yn 'e measte resepten is sa lyts dat de koalhydraten echt te ferwaarlooslik binne. Sa yt se sûnder eangst en genietsje.
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 1 stik
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 0,7 g |
| fet | 0,0 g |
| Protein | 0.1 g |
| Totaal koalhydraten | 0.8 g |
| Fiber | 0.1 g |
| Calories | 44 |
boarne: USDA
