In protte minsken nimme oanfollingen, dat kin geweldich wêze as se bewust brûkt wurde. Oanfolling mei dizze dieethelpmiddels is lykwols gjin ekskús foar in min dieet. Kieze foar folsleine, fiedingstichte iten moat altyd it haadfokus wêze. Dus wat oer ketogene fiedingssupplementen?
As jo krekt jo reis binne begon ketogenic, Jo kinne jo ôffreegje hokker vitamine- en mineralsupplementen it bêste binne foar in ketogene libbensstyl.
Dizze hantlieding behannelt alles wat jo witte moatte oer de wichtige vitaminen en mineralen dy't jo miskien wolle begjinne te nimmen om jo ketogene dieet te stypjen.
Ynhâldsopjefte
Binne jo oanfollingen nedich op in ketogene dieet?
Wylst in ketogene dieet heul sûn kin wêze as it goed dien wurdt, binne d'r noch wat potinsjele vitamin- en mineraltekoarten wêrfan jo moatte bewust wêze.
Oanfolling is mear dan gewoan it keapjen fan in multivitamine (jo sille hjirûnder mear oer dit leare) by Walmart en it ôfmeitsjen.
It oplieden fan josels is de kaai foar it selektearjen fan de oanfollingen dy't jo dieet en jo behoeften sille oanfolje.
Ketogene fiedingssupplementen: mineralen
As it giet om mineralen, binne d'r trije wêr't primêr oer praat wurdt op in leech-carb-dieet: natrium, kalium en magnesium. Dit binne elektrolyten jo lichem moat bloeddruk kontrolearje en jo senuwen en spieren goed wurkje.
Yn 'e earste pear wiken fan in ketogene dieet sille jo in protte wettergewicht ferlieze. Dit is om't it leech-koalhydraat, hege fet keto-dieet soarget dat jo wetter en dizze elektrolyten frijlitte.
Net allinich is it wichtich om elektrolyten oan te foljen om sûn te bliuwen, mar ek om de side-effekten te foarkommen dy't ferbûn binne mei keto gryp.
- Keto-elektrolyt-tabletten mei hege krêft Ideaal foar it oanfoljen fan minerale sâlten - Dit natuerlike dieetsoanfolling sûnder koalhydraten foar manlju en froulju is ideaal foar it oanfoljen fan sâlten...
- Elektrolyten mei natriumchloride, kalsium, kaliumchloride en magnesiumcitraat - Us oanfolling leveret de 5 essensjele minerale sâlten, dy't fan grutte help binne foar atleten lykas ...
- 6 moanne oanbod om elektrolytnivo's te balansearjen - Us 6-moanne oanfolling oanfolling befettet de 5 essensjele minerale sâlten foar it lichem. Dizze kombinaasje ...
- Yngrediïnten fan natuerlike oarsprong glutenfrij, laktosefrij en vegan - Dit oanfolling is formulearre mei natuerlike yngrediïnten. Us keto-elektrolytpillen befetsje alle 5 minerale sâlten ...
- Wat is de skiednis fan WeightWorld? - WeightWorld is in lyts famyljebedriuw mei mear dan 15 jier ûnderfining. Yn al dizze jierren binne wy in benchmarkmerk wurden yn ...
Natrium
Yn normale diëten wurde jo faak ynstruearre om te ferminderjen of te foarkommen natrium. Mar as jo op in leech-carb-dieet binne, hawwe jo eins mear natrium nedich, om't ûnfoldwaande natrium ferstopping, hoofdpijn, wurgens en sels hertkloppingen feroarsaakje kin.
Behalven as jo in medyske tastân hawwe dy't jo fereasket om jo natriumyntak te kontrolearjen, is it oer it algemien goed om in bytsje ekstra sâlt te krijen op it keto-dieet. Om 3.000-5.000 mg natrium per dei is normaal in goede hoemannichte ( 1 ).
Jo kinne al it natrium krije dat jo nedich binne fan boarnen lykas elektrolyt oanfollingen of fan dranken, lykas biologyske bonkenbouillon, of troch seegroente lykas nori-seewier, seewier of dulse oan jo iten ta te foegjen, of troch in bytsje seesâlt op jo skûtels te sprinkeljen. Jo kinne ek krije ekstra natrium út hege-salt grienten lykas komkommer en selderij, of fan walnuts en sâlte sieden 2 ).
- Naturitas Himalayan Fine Pink Salt helpt te regeljen bloeddruk.
- Helpt mei fluid retinsje.
- Helpt om bonkenmassa te fersterkjen.
- It wurdt brûkt foar koken, kruiden of foar it behâld fan iten.
- Befettet gjin GMO's.
Kalium
Potassium is in krúsjale mineraal dat in wichtige rol spilet yn in protte funksjes yn jo lichem, benammen as it giet om sellulêre sûnens. Stúdzjes hawwe oantoand dat in tekoart oan dizze fiedingsstof kin liede ta de ûntwikkeling fan koronary hert sykte, bonken fersmoarging en hypertensie ( 3 ) ( 4 ).
De algemiene oanbefelling foar kalium-yntak is sa'n 2,000 mg per dei, mar foar dyjingen op in ketogene dieet wurdt it oanrikkemandearre om it bedrach te ferheegjen nei 3,000 mg. Tink oan it nimmen fan kalium yn oanfollingfoarm, om't tefolle toskysk kin wêze ( 5 ). Jo kinne it ek krije troch No Salt te brûken, in ferfanger foar sâlt.
- INGREDIENTEN FAN 100% NATURAL ORIGIN - Sertifisearre troch COSMOS Natural troch de Soil Association, de Salt of the Earth deodorant foar froulju, manlju en bern yn roll-on-formaat befettet ...
- EFFEKTIVE BESKERMING - Us roll-on deodorant foar manlju, froulju en bern leveret langduorjende en effektive beskerming tsjin lichemsgeur, en sil jo lang fris, selsbetrouwen en frij fan lichemsgeur hâlde ...
- LEAVES NO WIT STINS - Us roll-on deodorant foar froulju, manlju en bern is soarchfâldich formulearre om te soargjen dat it gjin ferlegen wite flekken op klean sil litte. Plus, it is in ...
- SALTS DEODORANT GESIKT FOAR ELKENEN - Salt of the Earth vegan deodorant is geskikt foar froulju, manlju en bern. Bern kinne it fan 6 jier ôf begjinne te brûken as se in geur hawwe...
- FRIJHEID FAN FORMAT - Wy hawwe in protte formaten fan organyske deodorant beskikber, dus jo hawwe de frijheid om te kiezen: kristaldeodorant, stick, roll-on, spray en balsems, wy hawwe se allegear!
- DESIGNED foar ferskate prosessen binnen it lichem. It befoarderet de nerveuze en muskulêre funksje. Helpt normale bloeddruk te behâlden
- Oanrikkemandearre DAILY DOSE: foar folwoeksenen, nim trije (3) tabletten deis, by foarkar mei iten. De útdruklik oanrikkemandearre deistige doasis foar dit produkt moat net wurde overschreden.
- INGREDIENTS: foar trije (3) tabletten: Kalium (gluconate) 297 mg
- GESIKT foar veganisten, fegetariërs en kosher
- Sûnder sûkers. Sûnder gluten. It befettet gjin setmoal, gist, weet, soja of suvelderivaten. It is formulearre sûnder conserveringsmiddelen, zoetstoffen, of keunstmjittige smaakstoffen of kleuren.
It konsumearjen fan potassiumrike fruchten en grienten lykas avokado en blomkool, twa haadstikken yn elk ketogenysk itenplan, is in natuerlike en fiedingsmanier om dit mineraal te konsumearjen ( 6 ) ( 7 ).
Oare folsleine fiedingsboarnen omfetsje:
Magnesio
Op syn minst 57% fan minsken yn 'e Feriene Steaten hawwe klinyske tekoart oan magnesio. Dit is wichtich om't jo magnesium nedich hawwe om it primêre enerzjysysteem fan jo sellen goed te wurkjen en weefselyntegriteit te behâlden ( 8 ).
In magnesiumtekoart kin liede ta in ferhege risiko op it ûntwikkeljen fan betingsten lykas kardiovaskulêre sykte, spierswakke, en osteoporose ( 9 ).
As jo jo keto-dieet begjinne, kinne jo lije spierkrampen fanwege útdroeging en ferlies fan elektrolyten yn 'e earste faze, as jo lichem begjint oer te gean nei ketosis. Oanfolling mei magnesium glycinate of magnesium citrate, twa fan 'e meast maklik opnomde foarmen fan magnesium, kin helpe foar te kommen dat dizze kant effekt.
As algemiene rjochtline, nim 500 mg fan in magnesium oanfolling in dei foardat jo op bêd gean. As it giet om fiedingsboarnen, binne magnesiumryk iten lykas nuten (bgl. pompoenpitten) en griene blêdgriente (bgl. spinazie) in poerbêste kar, mar miskien net genôch. foar dyjingen dy't tige aktyf binne ( 10 ).
- Wêrom nimme WeightWorld Magnesium Citrate Capsules? - Us magnesiumkapsulesupplemint befettet in doasis fan 220mg natuerlik magnesium per kapsule fan 'e ...
- Meardere foardielen fan magnesium foar it lichem - Dit mineraal hat meardere foardielen, om't it bydraacht oan it normale funksjonearjen fan it senuwstelsel, oan normale psychologyske funksje, ...
- Fundamenteel magnesiummineraal foar sporters - Magnesium is in fûnemintele mineraal foar fysike oefening, om't it bydraacht oan it ferminderjen fan wurgens en wurgens, balansearje ...
- Magnesium Citrate Supplement High Dose Capsules 100% natuerlik, vegan, fegetarysk en keto-dieet - It heul konsintrearre kompleks fan magnesiumkapsules folslein suver en net ...
- Wat is de skiednis fan WeightWorld? - WeightWorld is in lyts famyljebedriuw mei mear dan 15 jier ûnderfining. Yn al dizze jierren binne wy in benchmarkmerk wurden yn ...
- WHY BUY NUTRAVITA MAGNESIUM CITRAATE?: Us formule mei hege krêft en poerbêste absorption befettet 1480mg magnesiumcitraat per tsjinje dy't jo 440mg fan ...
- Wêrom MAGNESIUM NEMEN?: Magnesium is ek bekend as "it krêftige mineraal" om't de sellen fan ús lichem derfan ôfhingje om de metabolike reaksjes fan 'e dei te regulearjen, ...
- Hokker yngrediïnten wurde brûkt yn NUTRAVITA?: Wy hawwe in tawijd team fan farmakologen, skiekundigen en wittenskiplike ûndersikers dy't wurkje om de bêste en meast foardielige ...
- HOE HELPET MAGNESIUM ATHLETEN EN RUNNERS AL TYDENS OEFENING?: De rol fan magnesium, foaral by yntinsive fysike aktiviteit fan minsken dy't traine of dogge ...
- WAT HISTORY IS ACHTER NUTRAVITA?: Oprjochte yn it Feriene Keninkryk yn 2014, binne wy in fertroud merk wurden erkend troch ús klanten oer de hiele wrâld. Ús...
calcio
It kalsium is in oare elektrolyt dy't kin wurde fuortsmiten by de oergong nei in ketogene dieet. Hoewol it net sa soarchlik is as jo in sûn dieet folgje, moatte jo soms in kalsiumoanfolling tafoegje.
De meast foar de hân lizzende boarne fan kalzium is suvel, mar as jo gjin suvel hawwe kinne, binne oare wichtige boarnen fan kalzium fisk, brokkoli, kale, bok choy, of net-sûte, aromatisearre amandelmolke ( 11 ).
As jo jo dieet wolle oanfolje mei kalsium, soargje derfoar dat it vitamine D befettet, om't dit vitamine needsaaklik is om kalsium op te nimmen ( 12 ).
- HIGH DOSE 120 fegetaryske tabletten mei 300 mg kalzium en 3 IE vitamine D200 per tablet. Vitamine D3 fan 'e sinne stipet de opname fan kalzium en draacht by oan it ûnderhâld fan bonken en tosken ...
- VEGETARIAN: Us Calcium + Vitamin D3 wurdt eksklusyf makke fan fegetaryske yngrediïnten en is dêrom ideaal foar VEGETARIANS. Us produkt is folslein frij fan ...
- BEST BIO BESKIKBAARHEID: Sûnder it kontroversjele additief magnesiumstearaat (magnesium sâlten fan fatty soeren) foar OPTIMALE AKSEPTANSJE. In protte oare fabrikanten brûke stearaat ...
- DUITS KWALITEITSPRODUCT: Wy produsearje allinich yn Dútslân. Us produksje is basearre op it HACCP-konsept. Wy wurkje nau gear mei wittenskippers en saakkundigen yn 'e ûntwikkeling en ...
- TEfredenheidsgarânsje: Tefreden klanten binne wichtich foar ús. Nim dan kontakt mei ús op as jo fragen hawwe oer ús produkten. Keapje hjoed RISK FERGESE mei de bêste ...
- MAXIMUM EFFEKTIVITEIT: Wy hawwe Vitamin D tafoege dy't jo lichem helpt om kalsium op te nimmen. Dizze kombinaasje wurdt brûkt om lege bloedkalsiumnivo's te foarkommen of te behanneljen by minsken dy't net ...
- HEGE KONSINTRASJE: Us kalsiumsitraat befettet 1450 mg per 2 kapsules, plus 800 IE fan Vitamin D3. Wy biede 120 kapsules per flesse, in 2-moanne levering.
- Gjin tafoegings: Non-GMO-yngrediïnten en gjin ûnnedige tafoegings lykas magnesiumstearaat, silisiumdioxide, titaniumdioxide, keunstmjittige smaakstoffen, keunstmjittige kleuren of zoetstoffen.
- PREMIUM KWALITEIT: Makke yn Spanje ûnder de heechste kwaliteitsnoarmen, en fan 'e suverste yngrediïnten. Produkt ynformearre by de Spaanske sûnensautoriteiten. Bedriuw...
- 100% TEfredenheid garandearre: As jo net hielendal tefreden binne, sille wy jo jild werom jaan!
Ketogene dieetoanfollingen: Vitaminen
As jo in sûn en farieare ketogene dieet folgje, sil it krijen fan de juste hoemannichte vitaminen foar optimale sûnens gjin probleem wêze. Lykwols, it krijen fan alle fiedingsstoffen dy't jo nedich hawwe om jo lichem sûn te hâlden kin soms in útdaging wêze. Dit is wannear't ketogene dieet-supplementen nuttich kinne wêze.
Vitamin D
Vitamine D It is ien fan 'e wichtichste vitaminen foar minsken, ferantwurdlik foar it regulearjen fan ûntstekking, immuniteit, sekshormonen, en folle mear. It is ûnmooglik om te sizzen dat it essensjeel is dat jo der genôch fan krije, en de measte minsken net ( 13 ).
As jo net wis binne hoe't jo vitamine D-nivo's binne, is in maklike manier om út te finen mei in bloedtest. Jo kinne dit dwaan tidens routine tests, en it wurdt normaal dekt troch jo fersekering of heul betelber.
Optimale nivo's fan vitamine D moatte yn it berik wêze fan 65 oant 75 ng / ml. Oars kin oanfolling jo folgjende stap wêze. In goed bedrach is 1000 oant 1500 IU foar elke 25 pûn lichemsgewicht. Soargje derfoar dat jo wat fet ite as jo it nimme (útsein as it oanfolling al fet befettet), om't fitamine D fetoplosber is.
Besykje it moarns te nimmen, om't in nachtlike dosis jo sliep kin beynfloedzje.
- Wêrom WeightWorld High Potency Vitamin D3 4000IU? - Us suvere vitamine D-supplemint hat in krêftige doasis fan 4000IU per tablet. Vitamine D draacht by oan de funksje ...
- Kalsium- en fosforabsorption foar bonken en gewrichten - Us hege krêftige vitamine D-tabletten drage by oan de normale opname fan kalsium en fosfor, en drage sa by oan ...
- Mear dan 1 jier oanbod en sertifisearre kwaliteit - Mei ús lytse, maklik te slikken grientetabletten leverje jo mear dan in jier oanbod fan vitamine D yn 'e heechste doasis en ...
- 100% Natuerlik Vitamine D, glutenfrij geskikt foar fegetariërs en Keto-dieet - By WeightWorld woenen wy de meast natuerlike formule fan Vitamin D3 leverje. Dat is wêrom ús vitamine tabletten ...
- Wat is de skiednis fan Weightworld? - WeightWorld is in lyts famyljebedriuw mei mear dan 14 jier ûnderfining, wêryn wy in referinsjemerk wurden binne yn alles ...
- Wêrom nimme WeightWorld Vitamin D3 en K2 tabletten? - Us vitamine D K2-tabletten hawwe in hege krêft fan 4000IU vegan vitamine D en 200 µg K2 per deistige tablet ...
- Natuerlik Vitamin K2 D3 foar bonken, spieren en gewrichten - Vitamin D stipet spierfunksje en normale kalsiumnivo's yn it bloed. Ek tegearre mei vitamine K2 MK7 helpt dit ...
- Maklik te slikken tabletten foar in oanbod fan 1+ jier - Us fegane vitamine D-supplemint mei vitamine K befettet 400 tabletten dy't jo mear dan in jier in oanbod sille leverje ...
- Vegan Vitamin D + K mei natuerlike yngrediïnten glutenfrij, laktosefrij en ketofreonlik - By WeightWorld woenen wy de bêste formule fan Vitamin D3-K2 leverje dy't net-GMO is, ...
- Wat is de skiednis fan WeightWorld? - WeightWorld is in lyts famyljebedriuw mei mear dan 15 jier ûnderfining. Yn al dizze jierren binne wy in benchmarkmerk wurden yn ...
Vitamin A
Soms as oanfolle mei vitamine D, dit kin fergrutsje jo behoeften foar vitamine A, dus hâld dit yn gedachten. As jo in autoimmune sykte hawwe, kinne jo behoeften noch heger wêze ( 14 ).
Leveroalje en oargelfleis binne in geweldige boarne fan fitamine A ( 15 ) ( 16 ).
- Wêrom kieze WeightWorld Vitamin A? - Us vitamine A-tabletten hawwe in krêft fan 10000 IU per tablet, wat lykweardich is oan 3000 μg. Us vitamine A acetate oanfolling ...
- Foar it ymmúnsysteem, hûd en bonken - Vitamin A fiert in ongelooflijk oantal funksjes. Dragt by oan it ûnderhâld fan normale hûd en fisy, troch ...
- 365 tabletten foar 1 jier oanbod -Us fitamine A fan retinylacetat komt yn lytse tabletten dy't heul maklik binne te slikken en wurde fluch opnommen. Ek...
- Pure Vitamin A, glutenfrij en laktosefrij - Us Vitamin A befettet allinich yngrediïnten fan natuerlike en plantaardige komôf, wêrtroch it perfekt is foar feganes en fegetariërs. Ek dizze binne ...
- Wat is de skiednis fan WeightWorld? - WeightWorld is in lyts famyljebedriuw mei mear dan 15 jier ûnderfining. Yn al dizze jierren binne wy in benchmarkmerk wurden yn ...
- Wêrom NUTRAVITA VITAMIN IN SUPPLEMENT GEBRUKKE? - Elk fan ús 365 softgels befettet 2400 μg vitamine A mei hege sterkte, wêrtroch it it vitamine A-supplement is ...
- WAAROM BIEDT NUTRAVITA'S FITAMINE A SUPPPLEMENT IN GOEDE PRIJS-KWALITEITSRATIO? - Neist it wêzen fan it vitamine A-supplement mei de heechste potensje beskikber op Amazon, biede wy jo de ...
- Wêrom moatte wy Vitamin A-oanfollingen nimme? - Vitamine A draacht by oan it normale funksjonearjen fan metabolisme, it ûnderhâld fan 'e hûd, sicht, de funksje fan it systeem ...
- Hokker yngrediïnten brûkt NUTRAVITA? - Wy hawwe in spesjalisearre team fan farmakologen, skiekundigen en wittenskippers dy't saakkundigen binne yn ûndersyk dy't ferantwurdlik binne foar it krijen fan de yngrediïnten fan ...
- WAT IS DE HISTORY FAN NUTRAVITA? - Nutravita is in famyljebedriuw dat waard oprjochte yn it Feriene Keninkryk yn 2014. Sûnt dy tiid is it útgroeid ta in merk fan vitaminen en oanfollingen ...
Omega-3
Omega-3 fatty soeren binne essensjele fiedingsstoffen, wat betsjut dat jo lichem se net kin produsearje, dus jo moatte se konsumearje fan eksterne boarnen. Se kinne helpe om hert- en harsenssûnens te behâlden, ûntstekking te ferminderjen, en kinne harsensrelatearre problemen foarkomme lykas depresje of demintens ( 17 ).
De measte minsken kinne in ekstra omega-3-oanfolling nedich wêze, útsein as se elke dei in grutte hoemannichte wylde griente en fetfisk (lykas salm, sardines of ansjovis) brûke. Likernôch 3000-5000 mg fisk oalje per dei mei hege konsintraasjes fan EPA / DHA is in goede hoemannichte ( 18 ) ( 19 ) ( 20 ).
Hâld der rekken mei dat it lettertype wichtich is. Soargje derfoar dat jo in fiskoalje-oanfolling krije dy't in fiif-stjerrenwurdearring hat fan 'e International Fish Oil Standards (IFOS) en de Friends of the Sea (FOS) segel fan goedkarring. Hâld der rekken mei dat jo krije wat jo betelje foar as it giet om fisk oalje, dus it is de muoite wurdich om mear út te jaan.
- Wêrom NUTRAVITA OMEGA 3 CAPSULES? - In hege boarne fan DHA (440mg per dosis) en EPA (660mg per dosis), dy't bydrage oan normale hertfunksje, om adekwate hoemannichten te leverjen ...
- 4 MOANJES SUPPLY: Nutravita's Omega 3-oanfolling biedt ongelooflijke wearde foar jild en leveret jo de 120-dagen-oanbod fan 'e essensjele fieding dy't jo lichem nedich is om ...
- HIGH SUVERHEID EN HIGH POTENCY - Nutravita's Optimum Omega 3 Fish Oil befettet suvere fiskoalje, frij fan kontaminanten, glutenfrij, laktosefrij, frij fan spoaren fan walnoot en ...
- KEEPJE MET BETROUWEN - Nutravita is in goed fêststeld UK-merk, fertroud troch klanten oer de hiele wrâld. Alles wat wy meitsje wurdt hjir makke yn it Feriene Keninkryk ...
- WAT IS IT FERHAAL EFTER NUTRAVITA? - Nutravita is in famyljebedriuw fêstige yn it Feriene Keninkryk yn 2014; sûnt dy tiid binne wy in merk wurden fan Vitaminen en Supplementen ...
- Wêrom NUTRAVITA HIGH POTENCY COD LEVOR OIL CAPSULES? - Us kâld yndrukte levertraankapsules befetsje 1000mg levertraan ...
- BENEFITS FAN COD LEVER OIL SOFTGELS - Us levertraan softgels befetsje de fitale fatty soeren EPA en DHA. Beide drage by oan it ûnderhâld fan...
- INGREDIENTS VAN HEGE KWALITEIT - De 1000mg kâld geparste levertraan dy't brûkt wurdt yn ús softgels komt út Yslân en Noarwegen foardat se produsearre yn it Feriene Keninkryk ...
- FREDE FAN KLANTEN - Wy hawwe ús bêst dien om safolle mooglik ynformaasje te leverjen, mar as jo fragen hawwe, nim dan kontakt op mei ús klanteserviceteam, dy't ...
- WAT IS IT FERHAAL FAN NUTRAVITA? - Nutravita is in fertroud vitamine- en oanfollingsmerk dat sûnt 2014 tûzenen klanten wrâldwiid leveret. Us produkten fan hege kwaliteit...
Is in multivitaminkompleks goed?
Jo kinne jo ôffreegje oft it mear sin makket om al jo behoeften tagelyk te dekken mei in multivitamine oanfolling. Hoewol dit as in goed idee klinkt, is de wierheid dat it nimmen fan in multivitamine betsjut dat jo syntetyske fiedingsstoffen ynnimme en hoemannichten derfan krije dy't net imitearje wat jo soene krije fan folslein iten. Dit is in probleem om't:
- De ferkearde ynname fan bepaalde vitaminen kin net effektyf wêze.
- Vitaminen nimme sûnder de juste hoemannichte oare vitaminen kin net effektyf of gefaarlik wêze.
De ûnderste rigel is dat as it giet om fieding, jo bêste weddenskip is om folslein iten te iten.
Brûk in grien poeder, net in multivitamin
Un griente poeier Goed makke en hege kwaliteit kin jo de tafoege fieding jaan dy't jo krije fan in multivitamine, mar op in sûne, brûkbere manier fan echte iten.
Om't folsleine fiedings letterlik yn poederfoarm binne kondensearre, krije jo it folsleine spektrum fan jo fieding yn ien produkt.
Foegje gewoan in leppel ta oan jo moarnssmoothie en jo krije al syn fiedingswearde.
Mear ketogene fiedingssupplementen om te beskôgjen
It doel fan in ketogene dieet is om nutritional ketosis te berikken, in metabolike steat wêryn jo lichem wurdt oandreaun troch ketone-lichems en net glycogen (fersoarge troch koalhydraten).
Hege ketone-nivo's binne krúsjaal foar it berikken en ûnderhâlden fan ketosis, en it brûken fan keto-freonlike oanfollingen kin in geweldige opsje wêze om jo sûnensdoelen te stypjen. Hjir binne wat oare ketogene dieet-supplementen dy't it wurdich binne te beskôgjen.
- MCT oalje poeder: de MCT (medium chain triglycerides) wurde ekstrahearre út kokken. Oalje yn puol MCT It is in ideale oanfolling op jo pre-workout shake, om't it jo enerzjynivo's kin stimulearje en in konstante boarne fan brânstof leveret.
- Exogene ketonen: Oanfollingen ketones eksogenous Se befetsje BHB (beta-hydroxybutyrate), in soarte fan molekule dat jout enerzjy oan it lichem yn it ûntbrekken fan glukoaze.
- Fergrutsje KETONES: Hiel hege suverens boarne fan C8 MCT. C8 MCT is de ienige MCT dy't effektyf bloedketones fergruttet.
- EASILY DIGESTED: Klantbeoardielingen litte sjen dat minder minsken de typyske mage oerstjoer ûnderfine sjoen mei MCT-oliën mei legere suverens. Typyske indigestion, kruk ...
- NON-GMO, PALEO & VEGAN SAFE: Dizze all-natuerlike C8 MCT oalje is geskikt foar konsumpsje yn alle diëten en is folslein net-allergeen. It is frij fan tarwe, molke, aaien, pinda's en ...
- PURE KETONE ENERGY: Fergruttet enerzjynivo's troch it lichem in natuerlike ketone-brânstofboarne te jaan. Dit is skjinne enerzjy. It fergruttet de bloedglucose net en hat in protte reaksje ...
- MAKLIK FOAR ELKE DIEET: C8 MCT De oalje is reukloos, smaakleas en kin wurde ferfongen troch tradisjonele oaljes. Maklik te mingjen yn proteïneshakes, kûgelfrije kofje, of ...
- It makket yndruk mei syn 100% suverens. De oalje is eksklusyf gearstald út 70% C-8 fatty soeren (caprylic acid) en 30% C-10 fatty soeren (capric acid).
- Us hege kwaliteit MCT oalje wurdt ekstrahearre út kokosnoot oalje
- MCT-oalje is hast smaakleas en makket dêrom in geweldige oanfolling foar bygelyks kûgelfrije kofjes, smoothies, shakes, sauzes en folle mear.
- Jo kinne MCT-oalje brûke krekt lykas konvinsjonele kokoalje. It moat lykwols net te waarm wurde. (max. 120 °C)
- Oanbefelling foar konsumpsje: Nim oant 3 kear deis 3 theelepels (1 theelepel = 1g) mei iten
- [MCT OIL POWDER] Vegan poeierde fiedingssupplement, basearre op Medium Chain Triglyceride Oil (MCT), ôflaat fan kokosnota-oalje en mikro-ynkapsulearre mei arabyske gom.
- [VEGAN SUITABLE MCT] Produkt dat kin wurde nommen troch dyjingen dy't Vegan of Vegetarian Diets folgje. Gjin allergenen lykas molke, gjin sûkers!
- [MICROENCAPSULATED MCT] Wy hawwe ús hege MCT kokosnoot-oalje mikro-ynkapsulearre mei arabyske gom, in fiedingsfezel ekstrahearre út 'e natuerlike hars fan' e acacia No ...
- [GJIN PALM OIL] De measte fan 'e beskikbere MCT-oalje komme fan' e palm, in frucht mei MCT's, mar in hege ynhâld fan palmitinezuur. Us MCT-oalje komt allinich út ...
- [MANUFACTURING IN SPANJE] Produsearre yn in IFS-sertifisearre laboratoarium. Sûnder GMO (genetysk modifisearre organismen). Goede produksjepraktiken (GMP). Befettet GEEN gluten, fisk, ...
- [KOFFIE KETO] De echte kofje foar it Keto-dieet. Foegje gewoan 1 skep fol mei 150 ml wetter ta en genietsje fan syn yntinse smaak en aroma. It is net nedich om it te sieden om de ...
- [KETOGENIC COFFEE] Gevriesdroogde oplosbare kofje ideaal foar ketogene fieding. Biedt fatty acids C8: 0 (Caprylic Acid), C10: 0 (Capric Acid) en C12: 0 (Laurine Acid) út ...
- [BULLETPROOF COFFEE] Stromboarne foar foar training of om de dei fol enerzjy te begjinnen. Sta op en drink jo "kogelfrije kofje"!
- [CREAMY COFFEE] Genietsje fan in prachtige kofje mei in romige en homogene tekstuer, sûnder oaljegatten op it oerflak. Mei tank oan de skaaimerken fan middelketen triglyceride oalje ...
- [EIGEN MANUFACTURING] Laboratoaria yn 'e EU ûnder kwaliteitskontrôles dy't troch wet jilde. Sûnder GGO's (genetysk modifisearre organismen. Goede fabrikaazjepraktiken (GMP). NEVEN ...
Spijsverteringsenzymen, probiotika en fibersupplementen: As jo de oergong nei ketosis begjinne, ûndergiet jo digestive systeem ek feroaringen. Om dizze feroaringen te stypjen, kin ien fan dizze oanfollingen jo darmmikroflora en algemiene digestivefunksje stypje.