Kristin iet alle ferkearde dingen foardat se op in ketogene dieet gie. Op 28 wraksele se mei har gewicht en fielde se fêst.
Se wist dat der wat feroarje moast doe't se in foto fan harsels seach fan sa'n njoggen moanne lyn.
"Ik sei krekt, NEE. Der moat in oare manier wêze. Ik hearde oer it keto-dieet en sei: 'Wêrom net?"Ik hie al it oare besocht."
'It Keto-dieet is it earste'diabetes'wat foar my echt sin makket.' Kristin begon te learen oer de effekten fan ferskate iten op har sûnens, har lichem en har enerzjynivo's.
Learje hokker soarten iten har better fiele, wie net it ienige foardiel fan it ketogene dieet foar Kristin.
"No kin ik in maat 2 passe. Mar no serieus. Ik learde ek hokker iten myn lichem oerstjoert, hokker iten my enerzjy jout en dat ik trije kear deis net hoech te iten."
Neist keto oefenet Kristin de intermitterend fêstjen en naam in mear aktive libbensstyl oan.
"Ik learde dat AI geweldig is foar jo. En dat ik rinne kin sûnder it gefoel dat ik stjerre sil ”.
Kristin's Keto-dieet súkses
Útdagings kinne komme mei elke grutte libbensstylferoaring. En Kristin fûn dat de hoofdpijn har betiid fertrage by it begjinnen fan it ketogene dieet. "Mar ik fûn út dat ik gewoan nedich wie mear elektrolyten"
- Keto-elektrolyt-tabletten mei hege krêft Ideaal foar it oanfoljen fan minerale sâlten - Dit natuerlike dieetsoanfolling sûnder koalhydraten foar manlju en froulju is ideaal foar it oanfoljen fan sâlten...
- Elektrolyten mei natriumchloride, kalsium, kaliumchloride en magnesiumcitraat - Us oanfolling leveret de 5 essensjele minerale sâlten, dy't fan grutte help binne foar atleten lykas ...
- 6 moanne oanbod om elektrolytnivo's te balansearjen - Us 6-moanne oanfolling oanfolling befettet de 5 essensjele minerale sâlten foar it lichem. Dizze kombinaasje ...
- Yngrediïnten fan natuerlike oarsprong glutenfrij, laktosefrij en vegan - Dit oanfolling is formulearre mei natuerlike yngrediïnten. Us keto-elektrolytpillen befetsje alle 5 minerale sâlten ...
- Wat is de skiednis fan WeightWorld? - WeightWorld is in lyts famyljebedriuw mei mear dan 15 jier ûnderfining. Yn al dizze jierren binne wy in benchmarkmerk wurden yn ...
Tegearre mei de ekstra elektrolyten en it skjinmeitsjen fan 'e kwaliteit fan har iten, brûkt Kristin MCT-oaljepoeder om har sûn ketogene dieet te stypjen. "MCT Oil Powder is alles foar my. Ik kin net sûnder him yn myn kofje."
- It makket yndruk mei syn 100% suverens. De oalje is eksklusyf gearstald út 70% C-8 fatty soeren (caprylic acid) en 30% C-10 fatty soeren (capric acid).
- Us hege kwaliteit MCT oalje wurdt ekstrahearre út kokosnoot oalje
- MCT-oalje is hast smaakleas en makket dêrom in geweldige oanfolling foar bygelyks kûgelfrije kofjes, smoothies, shakes, sauzes en folle mear.
- Jo kinne MCT-oalje brûke krekt lykas konvinsjonele kokoalje. It moat lykwols net te waarm wurde. (max. 120 °C)
- Oanbefelling foar konsumpsje: Nim oant 3 kear deis 3 theelepels (1 theelepel = 1g) mei iten
- [MCT OIL POWDER] Vegan poeierde fiedingssupplement, basearre op Medium Chain Triglyceride Oil (MCT), ôflaat fan kokosnota-oalje en mikro-ynkapsulearre mei arabyske gom.
- [VEGAN SUITABLE MCT] Produkt dat kin wurde nommen troch dyjingen dy't Vegan of Vegetarian Diets folgje. Gjin allergenen lykas molke, gjin sûkers!
- [MICROENCAPSULATED MCT] Wy hawwe ús hege MCT kokosnoot-oalje mikro-ynkapsulearre mei arabyske gom, in fiedingsfezel ekstrahearre út 'e natuerlike hars fan' e acacia No ...
- [GJIN PALM OIL] De measte fan 'e beskikbere MCT-oalje komme fan' e palm, in frucht mei MCT's, mar in hege ynhâld fan palmitinezuur. Us MCT-oalje komt allinich út ...
- [MANUFACTURING IN SPANJE] Produsearre yn in IFS-sertifisearre laboratoarium. Sûnder GMO (genetysk modifisearre organismen). Goede produksjepraktiken (GMP). Befettet GEEN gluten, fisk, ...
In oare útdaging wie de yndruk dat in ketogene dieet kin meitsje op oare minsken.
"Net elkenien goedkart it ketogene dieet en besiket jo te fertellen hoe slim it is ... de haters sille it haatsje. Ik wit dat ik better ite as earder. Ik fiel my goed en ik sjoch der goed út. ”
Tankewol Kristin foar it dielen fan jo keto-suksesferhaal mei it Perfect Keto-team en ús lêzers.
Hawwe jo in ferhaal om te dielen? Folje dit ôf foarm en fyn jo keto súksesferhaal op ús blog en sosjale media.
Us lêzers en kliïnten diele de Keto súksesferhalen yn har eigen wurden. It ketogene dieet en alle fiedingsadvys fûn op dit blog is net bedoeld om medyske yntervinsje, advys of diagnoaze te wêzen. As jo ynteressearre binne yn it besykjen fan in nij dieet, oanfolling, of libbensstylferoaring, praat dan mei jo dokter of oare kwalifisearre sûnenssoarchferliener. Lykas by elk dieet of libbensstylprotokol, sille yndividuele resultaten ferskille.