Hoewol't it konsumpsje fan konvinsjonele molke keto-diëten ferneatige fanwegen har hege koalhydraatynhâld, amandelmolke is in verfrissend en keto-kompatibel alternatyf.
Krekt as diermolke is amandelmolke in poerbêste boarne fan kalzium. It is ek ryk oan fitamine A, B, D en E. It is in populêr yngrediïnt yn in protte Baked guod y milkshakes keto.
Jo moatte unsweetened amandel molke drinke, lykas oare fariëteiten faak befetsje sûker tafoege. Gearomatiseerde amandelmolke, lykas vanillemolke, is kompatibel mei in ketogene dieet salang't it net swiet is. Kontrolearje altyd it label, mar it moat maklik wêze om amandelmolke te finen mei 1g of minder netkoalhydraten.
Wêr te keapjen it?
D'r binne in protte merken en fariëteiten fan amandelmolke en de measten binne keto. Kontrolearje lykwols it label om te soargjen dat jo gjin ien keapje dy't sûkers hawwe tafoege.
- Allergens: Amandel
- UHT Original Almond Drink. Lân fan komôf: Spanje, Galisië. Boarne fan kalzium en vitaminen E, D en B12. Leech yn verzadigd fet. Added cane sugar. Gjin suvel, aai, of ...
- Wetter, cane sugar, amandels (2%), calcium karbonaat, see sâlt, emulgator: sinneblom lecithine; stabilisator: gellangom; vitaminen: D2, E en B12
- Bewarje op in koel en droech plak
Fiedingsynformaasje
Serving grutte: 1 beker
| namme | Moed |
|---|---|
| Net koalhydraten | 1,4 g |
| Fet | 2,7 g |
| Protein | 1,4 g |
| Totaal koalhydraten | 1,4 g |
| Fiber | 0,0 g |
| Calories | 37 |
boarne: USDA
