Réponse: Non, les haricots rouges Hacendado contiennent une énorme quantité de glucides pour s'adapter au régime cétogène.
Comme pour la grande majorité des haricots, il peut sembler qu'ils soient compatibles céto. Puisqu'ils ont des quantités élevées de protéines. Mais non. Son volume de glucides est également trop élevé. Comme on le voit dans ce cas, nous avons 11.5 g de glucides pour 100 g de produit. Ce qui les rend non viables avec un régime céto. Si vous essayiez de manger un repas complet à base de haricots, vous seriez hors de cétose en un rien de temps.
Heureusement, il existe un type de haricots compatibles céto. Il s'agit de la fèves de soja noires, qui fournissent un ensemble de macronutriments céto compatibles avec seulement 1 g de glucides nets par portion d'une demi-tasse. Et si cela ne vous suffit pas, ils contiennent 11 g de protéines et 6 g de matières grasses.
Mais pour toutes les autres variétés de haricots, les chiffres ne sont pas aussi céto. Vous pouvez le vérifier dans l'entrée que nous avons dédiée à la haricots.
Information nutritionnelle
Portion : 100 g
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides | 11.5 g |
| Graisse | 0.4 g |
| Protéine | 6.3 g |
| fibre | 0 g |
| Calories | 89 kcal |
