Réponse: Les raisins ne sont pas compatibles céto. Ils ont des niveaux élevés de glucides.
Comme de nombreux fruits, les raisins contiennent trop de glucides, provenant principalement sucre pour s'adapter au régime céto.
Ils contiennent 15 g de glucides nets par portion de 1 tasse, ce qui les rend non comestibles si vous suivez un régime cétogène. Si vous mourrez d'envie de fruits, optez pour le framboises o mûres.
Information nutritionnelle
Portion : 1 tasse
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 14,9 g |
| Graisse | 0,3 g |
| Protéine | 0.6 g |
| Glucides totaux | 15,8 g |
| fibre | 0.8 g |
| Calories | 62 |
source: USDA
