Réponse: Le pamplemousse / pamplemousse n'est pas du tout céto, car il est très riche en glucides.
Un petit pamplemousse ou pamplemousse (1 portion) contient 14 g de glucides nets. Malheureusement, il est trop élevé pour convenir au régime céto.
Alternatives
Si vous souhaitez ajouter des fruit Dans votre régime céto, choisissez une baie comme la mûres, Le framboises ou fraises, ou comme le Avocats Bien qu'ils ne semblent pas être un fruit, ils sont et sont également idéaux pour un régime céto.
Information nutritionnelle
Portion : 1 petite
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 14,0 g |
| Graisse | 0,2 g |
| Protéine | 1.3 g |
| Glucides totaux | 16,2 g |
| fibre | 2,2 g |
| Calories | 64 |
source: USDA
