Réponse: La nouvelle version sans sucre de Mountain Dew est compatible céto. Il ne contient pas de glucides et n'utilise que des édulcorants recommandés dans le régime céto.
Le soda Mountain Dew Zero Sugar ne contient pas de glucides. Cela en fait une option idéale lorsque vous souhaitez profiter du goût d'un soda sans casser votre cétose.
Bien qu'il soit bon de boire un soda de temps en temps, n'oubliez pas que l'un des plus grands défis d'un régime céto est de rester suffisamment hydraté et qu'il n'y a rien de mieux que d'en boire beaucoup. Eau.
Édulcorants
Mountain Dew Zero Sugar contient comme édulcorant aspartame. L'aspartame est un édulcorant controversé depuis une étude en 2006 suggèrent qu'il augmente le risque de cancer. Cependant, analyse ultérieure, dont un de l'Autorité européenne de sécurité des aliments (EFSA), n'ont pas trouvé de relation entre le cancer et la consommation normale d'aspartame.
Mountain Dew Zero Sugar contient également acésulfame de potassium et bien que plus de 100 études examinées par la FDA Soutenez votre sécurité, Ace-K est mal vu au sein de la communauté céto.
De plus, Mountain Dew Zero Sugar est édulcoré avec sucralose. Bien que certains édulcorants soient associés à des effets négatifs sur la santé, plus de 100 études examinées par la FDA soutenir la sécurité du sucralose.
Un petit pourcentage de personnes a remarqué que les édulcorants artificiels peuvent interférer avec leur cétose. Si vous ne savez pas comment votre corps réagit aux édulcorants artificiels, essayez Mountain Dew Zero Sugar en petites quantités avant de l'inclure régulièrement dans votre alimentation.
Alternatives
Un soda plus cétogène est Zéviacomme il est sucré avec stevia, ce qui n'augmente pas le taux de sucre dans le sang.
Information nutritionnelle
Portion : 500 ml
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides nets | 0,0 g |
| graisse | 0,0 g |
| Protéine | 0,0 g |
| Glucides totaux | 0,0 g |
| fibre | 0,0 g |
| Calories | +0 (0)XNUMX XNUMX |
source: Site Web du fabricant
