Réponse: Le guacamole Hacendado Fresh contient 3 g de glucides nets et s'adapte plutôt bien au régime céto tant que vous le mangez avec modération.
Le guacamole est une pâte épaisse faite sur sa base d'un mélange de Avocats, un peu d'oignon, tomates y poivre, avec un trait de citron vert et de coriandre. L'avocat est céto comme peu de choses. C'est dans notre logo et évidemment, ce n'est pas par hasard. Maintenant, si vous vous préparez du guacamole à la maison, vous pouvez le faire totalement céto assez facilement. Mais ... un guacamole de supermarché tout fait comme le guacamole Hacendado Fresh sera-t-il céto?
Eh bien, dans ce cas, nous avons que le guacamole Hacendado Fresh contient un total de 3 g de glucides pour 2 cuillères à soupe. sur ces 3 g, 0.3 sont du sucre. Ce qui signifie que nous pouvons le considérer comme céto tant que nous nous déplaçons dans des quantités modérées telles que 2 ou 3 cuillères à soupe. Ce qui est compris entre 30 et 45 g. Le problème vient de l'ingestion en grande quantité. Ce qui est très simple. Ensuite, les quantités de glucides vont monter en flèche et cela ne nous intéresse pas. C'est donc très important à consommer avec modération.
Il n'est pas non plus compatible de le consommer avec les nachos ou les chips tortilla typiques. Étant donné que ces collations ne sont pas du tout céto. Mais cela pourrait être très utile comme sauce pour un hamburger par exemple. Ou même pour votre hot-dogs. Ce qui lui donnera une touche très intéressante et vous pourrez obtenir tous les avantages que le Avocats.
Information nutritionnelle
Portion : 30g (2 cuillères)
| Nom | Bravoure |
|---|---|
| Glucides | 3 g |
| Graisse | 5.1 g |
| Protéine | 0.3 g |
| fibre | 3 g |
| Calories | 60.9 kcal |
