Réponse: Avec 22 g de glucides nets par bouteille, Gatorade ne convient pas au régime céto, mais il existe des alternatives sans sucre, telles que Gatorade Zero.
Synonyme d'athlétisme professionnel, Gatorade a mérité sa place de boisson sportive n°1 en Amérique. Malheureusement, elle est loin d'être la boisson sportive n°1 dans un régime céto, car les variétés classiques de Gatorade contiennent 21g de sucre par bouteille.
Heureusement, Gatorade a récemment introduit une alternative sans sucre, Gatorade Zéro. Avec seulement 1 g de glucides nets par bouteille, il est facile de respecter vos limites quotidiennes de glucides.
