Respuesta: Jolly Ranchers Sugar Free ist aufgrund seiner Nicht-Keto-Süßstoffe nicht ketogen.
Jolly Ranchers Sugar Free Candies haben null Netto-Kohlenhydrate, obwohl sie leider nicht ketogen sind, da sie enthalten Isomalt y Polyglycitolsirup, die nicht-ketogene Süßstoffe sind.
Alternativen
Wenn es um keto-freundliche Bonbons geht, sind die Optionen ziemlich gering. Praktisch alle kohlenhydratarmen oder zuckerarmen Süßigkeiten erreichen ihren niedrigen Kohlenhydratgehalt durch nicht-ketogene Süßstoffe, wie z Maltit oder Sorbit.
Eine bemerkenswerte Ausnahme sind Dr. John's Healthy Sweets Sugar Free Fruit Bonbons. Diese Marke verwendet nur ketokompatible Süßstoffe: Erythrit, Xilitol y Stevia. Das Beste ist, dass sie nur 1 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion haben. dunkle Schokolade Es ist eine klassische Keto-Süßigkeit. Sorten mit einem Kakaoanteil von 80 % oder mehr haben in der Regel 4-6 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion. Spezialisierte Marken wie Lilys sie versüßen ihre schokolade mit Erythrit, was das Essen bei einer ketogenen Diät noch einfacher macht.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 4 Stück
| Name | Wert |
|---|---|
| Netto-Kohlenhydrate | 0,0 g |
| Fett | 0,0 g |
| Protein | 0,0 g |
| Gesamt Kohlenhydrate | 15,0 g |
| Fibra | 0,0 g |
| Zuckeralkohole | 15,0 g |
| Kalorien | 35 |
Quelle: Hersteller-Website
