Respuesta: Jalapenopfeffer sind total keto. Sie haben nur 0,5 g Netto-Kohlenhydrate pro Portion.
Jalapeno-Paprika sind eine beliebte Zutat in vielen Keto-Rezepten. Diese Paprikaschoten bieten eine großartige Möglichkeit, ein wenig Würze hinzuzufügen, ohne die Kohlenhydratzahl einer Mahlzeit zu beeinträchtigen.
Jede Portion Jalapenopfeffer (1 Paprika) enthält 0,5 g Netto-Kohlenhydrate. Diese niedrige Anzahl macht sie zu einem der Keto-Gemüse, die Sie Ihrer Ernährung hinzufügen können.
Vitamine und Nährstoffe
Jalapeño-Paprika enthält 18% der Empfohlener Tageswert für Vitamin C. Vitamin C ist ein essentielles Antioxidans, das kann uns helfen, Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorzubeugen.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 1 Paprika
| Name | Wert |
|---|---|
| Netto-Kohlenhydrate | 0,5 g |
| Fett | 0.1 g |
| Protein | 0.1 g |
| Gesamt Kohlenhydrate | 0.9 g |
| Fibra | 0.4 g |
| Kalorien | 4 4 |
Quelle: USDA
