Respuesta: Hacendado geschnittene grüne Oliven sind ein Snack, der mit Ihrer Keto-Diät kompatibel ist. Sie können es ohne Überschreitung der Mengen einnehmen, da sie nicht frei von Kohlenhydraten sind.
Oliven sind ein perfekt kompatibler Snack mit der Keto-Diät. 100 g Oliven enthalten etwa 1 g Kohlenhydrate. Aber sie sind eine unglaubliche Quelle für Ölsäure. Besagte Säure hilft das Risiko von Herzerkrankungen verringern.
Ebenso ist dieses Format von Hacendado geschnittenen grünen Oliven perfekt, um einige Rezepte hinzuzufügen, wie z. Keto-Pizzen. Obwohl sie sich auch wunderbar zu einem guten mitnehmen lassen Käseplatte und Serrano-Schinken. Eine durchaus kto-kompatible Delikatesse.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 100 g
| Name | Wert |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 1 g |
| Fett | 14 g |
| Protein | 0.8 g |
| Fibra | 0 g |
| Kalorien | 137 kcal |
