Die Monster Beverage Company wurde 2002 gegründet und hat ihre Marke erweitert, um mehr als 30 Sorten von Energy-Drinks anzubieten. Das Unternehmen ist bekannt für seine Verbindung mit Extremsportarten wie BMX-Radfahren und Mixed Martial Arts-Kämpfen.
Der ursprüngliche grüne Geschmack von Monster ist weit von Keto entfernt. Jede 500 ml Dose enthält 56 g Netto-Kohlenhydrate, von denen die meisten nur Zucker. Während das Getränk eine gute Quelle für Vitamine wie B6 und B12 ist, ist die Kohlenhydratzahl zu hoch, um auf eine ketogene Diät zu passen. Wenn Sie ein eingefleischter Monster-Fan sind, gibt es zum Glück noch ein paar Keto-freundlichere Sorten.
Low Carb Monster-Sorten
Monster hat viele verschiedene kohlenhydratarme Geschmacksrichtungen, von denen viele verwirrend ähnliche Namen haben. Die "Ultra"-Sorten von Monster eignen sich am besten für eine Keto-Diät, da sie mit gesüßt sind Erythrit, was Ihre Netto-Kohlenhydrate auf 2 g pro Dose senkt. Ironisch, der Monster Energy Drink Lo-Carb enthält die meisten Kohlenhydrate aller Getränke auf dieser Liste.
| Monstervielfalt | Kalorien | Netto-Kohlenhydrate (pro Dose) |
| Absolut 0 | 0 | 4 g |
| Lo-Carb | 35 | 10 g |
| Ultraweiß | 0 | 2 g |
| Ultra-Zitrone | 0 | 2 g |
| Ultra-Paradies | 0 | 2 g |
| Ultrarot | 0 | 2 g |
| Ultra Morgendämmerung | 0 | 2 g |
| Ultraviolett | 0 | 2 g |
Alternative Energydrinks
Für einen Energy Drink, der ganz natürlich ist und mit einer Keto-Diät kompatibel ist, probieren Sie die Zevia Energy-Drinks.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 1 Dose oder Flasche (500 ml)
| Name | Wert |
|---|---|
| Netto-Kohlenhydrate | 55,9 g |
| Fett | 0,0 g |
| Protein | 2,3 g |
| Gesamt Kohlenhydrate | 55,9 g |
| Fibra | 0,0 g |
| Kalorien | 233 |
Quelle: USDA
