Respuesta: Trotz ihres hohen Kohlenhydratgehalts können Sie die frische Hacendado-Pesto-Sauce genießen, ohne die Ketose zu verlieren, solange Sie sie sehr, sehr moderat konsumieren.
Die frische Pesto-Sauce von Hacendado ist die dritte der 5 frischen Saucen der Marke Hacendado, die wir analysieren werden. Bisher haben wir schon gesehen, wie viel frische Champignonsauce als frische Carbonara-Plantagensauce Sie hatten insgesamt 3 g Kohlenhydrate pro 100 g Portion. Aber bei dieser frischen Hacendado-Pesto-Sauce schießt das Niveau in die Höhe. Und wir finden eine Sauce mit insgesamt 8.7 g Netto-Kohlenhydraten pro 100 g Portion. Dies bedeutet, dass die Sauce zwar ketokompatibel ist und Sie sie ohne Überschreiten der 100-g-Portion einnehmen können, dies jedoch nicht dringend empfohlen wird. Da sind die Volumina sehr hoch. Das Einwerfen des gesamten Beutels (der 150 g enthält) würde zu mehr als 13 g Kohlenhydraten führen. Die beginnt ziemlich hoch zu werden.
Wie bei der Version Pesto Rosso Bauer, wir sehen uns mit zu hohen Kohlehydraten, wenn das traditionelle Pesto eigentlich eine Sauce aus 1 Teil Parmesan, 1 Teil Pinienkernen, 2 bis 3 Teilen Basilikum, 3 Teilen Olivenöl und etwas Knoblauch. Nach diesem Muster erhalten wir Saucen, die vollständig keto-kompatibel sind. Wer also eine gute Pesto-Sauce genießen möchte, muss diese einfach gesehen haben Keto-Pesto-Rezept und machen Sie Ihre eigenen.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 100 g
| Name | Wert |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 8.7 g |
| Fett | 57 g |
| Protein | 4 g |
| Fibra | 0 g |
| Kalorien | 567 kcal |
