Respuesta: Der Hacendado-Seitan-Burger ist mit Ihrer Keto-Diät kompatibel. Sie können es ohne Probleme essen, auch wenn es nicht ganz kohlenhydratfrei ist.
Der Hacendado Seitan Burger besteht aus fast allen Seitan (79.9%). ein Hamburger vom Seitan-Bauer hat ein Gesamtgewicht von 90 g. Davon sind nur 2.25 g Kohlenhydrate. Das heißt, wenn Sie Veganer sind und einen Keto-Lebensstil leben, sind diese Burger genau das Richtige für Sie.
Es ist sehr wichtig, sich daran zu erinnern, dass diese Hamburger für Menschen gedacht sind, die Fleisch vermeiden möchten. Nicht die Kohlenhydrate. Denn obwohl sie geringe Mengen an Kohlenhydraten haben, sind sie davon nicht ausgenommen. Während 90 g eines normalen Beef-Burgers 0 Kohlenhydrate, mehr Fett und mehr Proteine enthalten als dieser Hacendado-Seitan-Burger. Das heißt, wenn Sie kein Veganer sind, hat normales Hamburgerfleisch bessere Makros als dieses Seitan. Es ist also eher zu empfehlen.
Wenn wir nun zum anderen Extrem gehen, haben die Hacendado-Seitan-Burger mehr Kohlenhydrate, aber auch mehr Nährstoffe. Sie sind reich an Vitamin A, B, C und D. Sehr wichtig für ein ausgewogenes Körpergleichgewicht. Sie enthalten etwa 15% der angegebenen Tagesmenge an Calcium. Was im Vergleich zu normalem Rindfleisch einiges mehr ist. Nun, Rindfleisch hat auch Kalzium und etwas Eisen, aber viel weniger als die Hacendado-Seitan-Burger. All dies kommt natürlich aus Weizengluten. Welches ist die Hauptzutat in Seitan.
Die meisten Leute essen Hamburger mit Ketchup und ein Hamburgerbrötchen, aber wenn Sie bei Ihrer Keto-Diät bleiben möchten, ist dies eine unmögliche Option. Sie müssen also kreativ sein. Ziehen Sie in Erwägung, Ihren Seitan-Burger in einen Salat zu zerkleinern mit Tomaten und Ranch Sauce machen es keto-kompatibel. Oder probiere eines dieser leckeren Rezepte von Keto-Burger.
Es ist klar, dass Fleisch bei einer Keto-Diät schwer zu vermeiden ist. Aber wenn Sie es reduzieren möchten, ist der ketofreundliche Hacendado Seitan-Burger eine große Hilfe. Aber denken Sie immer an die 2.25 g Netto-Kohlenhydrate, die sie haben.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 90 g
| Name | Wert |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 2.25 g |
| Fett | 10.44 g |
| Protein | 17.73 g |
| Fibra | 4.77 g |
| Kalorien | 183.6 kcal |
