Respuesta: Hacendado Piastran Seitan hat insgesamt 0.42 g Netto-Kohlenhydrate. Sie können es ohne Probleme in Ihre Keto-Diät aufnehmen.
Wer sagt, dass man nicht gleichzeitig keto und vegan leben kann? Die Grundlage der Keto-Diät besteht darin, keine Kohlenhydrate zu sich zu nehmen und viel Fett zu sich zu nehmen. Außerdem haben wir eine relativ hohe Proteinaufnahme. Es ist leicht zu denken, dass unter diesen Bedingungen eine gleichzeitige vegane und ketogene Ernährung kompliziert ist. Aber es ist nicht wahr. Einen großen Anteil an Fett können wir durch Pflanzenöle wie z Olivenöl. Und gleichzeitig haben wir eine Vielzahl von Fleischersatzprodukten, die gleichzeitig voll mit der veganen Ernährung und der ketogenen Ernährung kompatibel sind. Einer dieser Ersatzstoffe ist dieser Seitan a la piastra Hacendado. Mit insgesamt 0.42 g Netto-Kohlenhydraten pro 60 g Portion haben wir eine fantastische Möglichkeit, Fleisch in unseren Keto-Mahlzeiten zu ersetzen. Auch sein hoher Proteingehalt macht ihn zu einer attraktiven Option. Mit insgesamt 13.74 g pro 60 g Produkt.
Die meisten Kohlenhydrate in diesem Hacendado-Piaster stammen aus seinem Weizenmehlgehalt. Du musst also gut auf die Mengen achten, um unsere täglichen Kohlenhydratwerte nicht zu überschreiten. Im Übrigen ist es ein perfekt konsumierbares Produkt und respektiert Ihre Keto-Diät. Wenn Sie also Veganer sind, haben Sie keine Ausreden mehr, heute mit Ihrer Keto-Diät zu beginnen und alle Vorteile zu genießen, die sie bietet. Damit du die Kompatibilität mit der ketogenen und veganen Ernährung gleichzeitig sehen kannst, hier ein Shirataki Keto Pasta Rezept mit Seitan.
Nährwertinformation
Portionsgröße: 60 g
| Name | Wert |
|---|---|
| Kohlenhydrate | 2.04 g |
| Fett | 2.1 g |
| Protein | 13.74 g |
| Fibra | 1.62 g |
| Kalorien | 85.2 kcal |
