Cremet Vanilje Chai Protein Shake

Uanset om du har brug for noget restitutionsbrændstof efter træning, en velsmagende Keto-venlig eftermiddagssnack Eller bare et temposkift og en eksotisk smag, denne Vanilla Chai Protein Shake bliver din nye afhængighed.

Det er anti-inflammatorisk, fyldt med antioxidanter og kan endda booste dit immunforsvar.

I stedet for at bruge almindeligt vand eller usødet mandelmælk i din proteinshake, brug brygget sort te for endnu mere smag og ernæringsmæssige fordele, uden kulhydrater yderligere, der kan få dig ud af ketose.

Hovedingredienserne i denne proteinshake inkluderer:

chai te
Kokosmelk
Kollagen pulver

Chai te er kendt for sine stærke sundhedsmæssige fordele og er blevet nydt i århundreder i Indien med god grund. Hvert krydderi indeholdt i chai er unikt i smag og sundhedsegenskaber. Disse krydderier og urter arbejder synergistisk for at skabe en trøstende og sund drink.

3 sundhedsmæssige fordele ved Chai te

# 1: lindre smerter

Nellikene og ingefæren i chai-te er stærkt anti-inflammatoriske og hjælper med at reducere smerte.

Nellike er meget brugt til at bekæmpe smertefulde orale tilstande og lindre hovedpine, mens ingefær kan hjælpe med at lindre menstruationssmerter, hovedpine og mavesmerter.

#2: hjælper fordøjelsen

Ingefærrod er blevet undersøgt grundigt for sin rolle i at hjælpe fordøjelsen. Det kan hjælpe med at forbedre cirkulationen, lindre mavesmerter og reducere kvalme og opkastning betydeligt.

# 3: bekæmp skader fra frie radikaler

Chai te er fyldt med polyfenoler, som er antioxidanter, der hjælper med at bekæmpe skader fra frie radikaler i celler for at forhindre sygdom. Te indeholder flere polyfenoler end nogle frugter og grøntsager.

Giv din daglige proteinshake et massivt sundhedsboost med chai-te. Du vil forelske dig i denne eksotiske og hurtige blanding af smag.