Odpověď: Zelený čaj se velmi doporučuje při vaší keto dietě.
S 0 sacharidy je zelený čaj plně kompatibilní s keto dietou. Některé studie zjistily, že zvyšuje metabolismus a snižuje chuť k jídlu.
Pokud kupujete balený zelený čaj, nezapomeňte zkontrolovat štítek, zda má cukr přidal.