Ancu se u cunsumu di latti cunvinziunali disprezzatu nantu à i dieti keto per via di u so altu cuntenutu di carbuidrati, u latte d'amandula hè una alternativa rinfrescante è compatibile cù keto.
Cum'è u latti d'animali, u latti d'amandula hè una excelente fonte di calcium. Hè ancu riccu in vitamini A, B, D è E. Hè un ingredientu populari in parechji Beni furnuti y milkshakes keto.
Duvete beie latti d'amanduli senza zuccheru, cum'è l'altri varietà spessu cuntenenu zuccaru aghjustatu. U latti d'amanduli aromatizzati, cum'è u latti di vaniglia, hè cumpatibile cù una dieta cetogenica sempre chì ùn hè micca zuccherata. Verificate sempre l'etichetta, ma deve esse faciule fà truvà u latti d'amandula cù 1g o menu di carbs netti.
Induve cumprà?
Ci hè parechje marche è varietà di latti d'amandula è a maiò parte di elli sò keto. In ogni casu, verificate l'etiqueta per assicurà chì ùn cumprà micca quelli chì anu aghjustatu zuccheri.
- Allergens: Amandula
- Boisson à l'amande originale UHT. Paese d'origine: Spagna, Galizia. Source de calcium et de vitamines E, D et B12. Pocu in grassu saturatu. Zuccheru di canna aghjuntu. Nisun latti, ovu, o...
- Acqua, zucchero di canna, amanduli (2%), carbonate di calcium, sali marini, emulsionanti: lecitina di girasole; stabilizzante: gellan gum; vitamini: D2, E è B12
- Mantene in un locu frescu è seccu
Infurmazione nutrizionale
Migliu di serviziu: 1 tazza
| Cognome | Valor |
|---|---|
| Carboidrati netti | 1,4 aspra |
| Grassi | 2,7 aspra |
| Proteini | 1,4 aspra |
| Carbuidrati totali | 1,4 aspra |
| Fiber | 0,0 aspra |
| Calorie | 37 |
source: USDA
