risponde: No, i Fagioli Rossi Hacendado anu una quantità enorme di carbuidrati per adattà à a dieta cetogenica.
Cum'è cù a vasta maiuranza di fasgiolu, Puderia sembrà chì sò compatibili cù keto. Perchè anu una quantità elevata di prutezione. Ma micca. U so voluminu di carbuidrati hè ancu troppu altu. Comu vistu in questu casu, avemu 11.5 g di carbuidrati per ogni 100 g di pruduttu. Chì li rende micca viable nantu à una dieta keto. Sè avete pruvatu à manghjà un pastu sanu à basa di fagioli, sarete fora di cetosi in pocu tempu.
Fortunatamente, ci hè un tipu di fasgioli chì sò compatibili cù keto. Si tratta di fagioli di soia nera, chì furnisce un inseme di macronutrienti keto cumpatibili cù solu 1g di carbs netti per meza tazza di porzione. È s'ellu ùn hè micca abbastanza per voi, anu 11g di proteina è ancu 6g di grassu.
Ma per tutte l'altri varietà di fagioli, i numeri ùn sò micca cusì ceto. Pudete cuntrollà in l'entrata chì avemu dedicatu à u fasgiolu.
Infurmazione nutrizionale
Porzione: 100 g
| Cognome | Valor |
|---|---|
| Carbiidrati | 11.5 aspra |
| Grassi | 0.4 aspra |
| Proteini | 6.3 aspra |
| Fiber | 0 aspra |
| Calorie | 89 kcal |
