risponde: Nu3 Fit Chocolate Muffin Flour ùn hè micca amichevule à keto. Hà volumi troppu altu di carbuidrati.
Hè u tempu di analizà u terzu di sti farini spiciali da a marca Nu3 Fit. In questu casu, hè u Nu3 Fit farina per muffin al cioccolato. 100 g di sta farina hà un totale di 41 g di carbuidrati. Dunque, sfurtunatamenti, sta farina di muffin di cioccolatu micca compatibile cù keto.
Hè veru chì si dividemu e porzioni, l'unità (ogni muffin soltu) ponu esse compatibili cù keto. Ma a realità hè chì no. Se guardate qualsiasi video di YouTube chì mostra cumu fà muffins di cioccolata in una tazza, truverete chì usanu una quantità di farina chì varieghja trà 2 è 4 cucchiai. Allora pigliamu a media. Questu hè 3 tablespoons. Ogni cucchiara (1 tbsp) hà un totale di 15 g. Allora u 3 seria 45 g. Questu significa chì solu farina Ogni muffin averia digià un totale di 18.45 g di carbuidrati. È questu hè, cum'è avemu solu indicatu, solu da Nu3 Fit Chocolate Muffin Flour. Allora s'ellu aghjunghjemu qualcosa d'altru cum'è patatine fritte di cicculata scura o qualchì fruttu o simili, i numeri sbulicanu ancu di più.
Allora s'è vo vulete fà qualchi muffins di cioccolata (o qualsiasi altru gustu chì vulete) senza finisce per esce da a cetosi, a megliu opzione serà di fà elli stessu. Eccu avete alcune ricette di muffin al cioccolato keto chì pudete aduprà cum'è per esempiu: muffins keto di cacao e mirtilli, ricetta muffins di zucca è cioccolatu y muffins di cannella è di coccu trà l'assortimentu enormu di ricette chì esistenu è chì vi permettenu di avè un dessert keto maravigliu è sanu.
Tavola comparativa di farine speciali NU3 Fit
Porzione: 100 g
Cognome | Carbiidrati per parte | Hè keto |
---|---|---|
Nu3 Fit Protein Pizza farina | 4.4 aspra | Si |
Nu3 Fit Protein farina integrale di pane | 6.1 aspra | Si |
Nu3 Fit farina per muffin al cioccolato | 41 aspra | Innò |
Nu3 Fit farina di pancake | 34.4 aspra | Innò |
Infurmazione nutrizionale
Porzione: 100 g
Cognome | Valor |
---|---|
Carbiidrati | 41 aspra |
Grassi | 12.4 aspra |
Proteini | 20 aspra |
Fiber | 0 aspra |
Calorie | 331 kcal |