Resposta: Els pebrots jalapeños són totalment keto. Tenen només 0,5 g de carbohidrats nets per porció.
Els xilis jalapeños són un ingredient popular en moltes receptes keto. Aquests pebrots proporcionen una manera excel·lent d'afegir una mica de sabor picant sense afectar el recompte de carbohidrats d'un menjar.
Cada porció de chiles jalapeños (1 pebrot) conté 0,5 g de carbohidrats nets. Aquest recompte tan baix els converteix en un dels vegetals més keto que pots afegir a la teva dieta.
Vitamines i nutrients
Els xilis jalapeños contenen el 18% del valor diari recmendat de vitamina C. La vitamina C és un antioxidant essencial que ens pot ajudar a prevenir malalties cardiovasculars.
Informació nutricional
Mida de la porció: 1 pebrot
| Nom | valor |
|---|---|
| Carbohidrats nets | 0,5 g |
| gros | 0.1 g |
| proteïna | 0.1 g |
| carbohidrats totals | 0.9 g |
| fibra | 0.4 g |
| Calories | 4 4 |
font: USDA
