Moltes persones prenen Suplements, que poden ser excel·lents quan es fan servir de manera conscient. No obstant això, complementar amb aquestes ajudes dietètiques no és una excusa per tenir dieta deficient. Optar per aliments integrals i rics en nutrients sempre ha de ser lenfocament principal. Aleshores, què passa amb els suplements dietètics cetogènics?
Si acabes de començar el viatge cetogènic, és possible que et preguntis quins suplements de vitamines i minerals són els millors per a un estil de vida cetogènic.
Aquesta guia cobreix tot el que necessites saber sobre les vitamines i els minerals importants que podries voler començar a prendre per recolzar la teva dieta cetogènica.
Taula de Continguts
Necessites suplements en una dieta cetogènica?
Si bé una dieta cetogènica pot ser molt saludable si es realitza correctament, encara hi ha algunes deficiències potencials de vitamines i minerals que has de conèixer.
La suplementació és més que simplement comprar un complex multivitamínic (vas a aprendre més sobre això a continuació) a Walmart i acabar-ho.
Educar-se és clau per seleccionar els suplements que complementaran la teva dieta i necessitats.
Suplements dietètics cetogènics: Minerals
Quan es tracta de minerals, n'hi ha tres dels que es parla principalment en una dieta baixa en carbohidrats: el sodi, el potassi i el magnesi. Aquests són electròlits que el teu cos necessita per controlar la pressió arterial i mantenir els teus nervis i músculs funcionant correctament.
Durant les primeres setmanes d'una dieta cetogènica, perdràs molt d'aigua. Això és perquè l'alimentació baixa en carbohidrats i alta en greixos de la dieta cetogènica fa que alliberis aigua i aquests electròlits.
No només és important reposar els electròlits per mantenir-te saludable, sinó també per ajudar a prevenir els efectes secundaris associats amb la grip cetogènica.
- Comprimits d'Electròlits Keto d'Alta Potència Ideal per a Reposar Sales Minerals - Aquest suplement alimentari natural sense carbohidrats per a home i dona és ideal per reposar les sals...
- Electrolits amb Clorur Sodi, Calci, Clorur de Potassi i Citrat de Magnesi - El nostre suplement proporciona les 5 sals minerals essencials, que són de gran ajuda per als esportistes com els...
- Subministrament per a 6 Mesos per Equilibrar els Nivells d'Electròlits - El nostre suplement per a 6 mesos de subministrament conté les 5 sals minerals essencials per a l'organisme. Aquesta combinació...
- Ingredients d'Origen Natural Sense Gluten, Sense Lactosa i Vegà - Aquest suplement està formulat amb ingredients naturals. El nostre keto electròlits pastilles conté les 5 sals minerals...
- Quina és la Història de WeightWorld? - WeightWorld és una petita empresa familiar amb més de 15 anys dexperiència. En tots aquests anys ens hem convertit en una marca de referència a...
Sodi
A les dietes normals, sovint se t'indica que redueixis o evitis el sodi. Però si segueixes una dieta baixa en carbohidrats, en realitat necessites més sodi, ja que una quantitat insuficient pot causar restrenyiment, mals de cap, fatiga i fins i tot palpitacions cardíaques.
A menys que tinguis una afecció mèdica que necessiti que controlis la ingesta de sodi, generalment és bo consumir una mica de sal addicional a la dieta keto. Al voltant de 3.000-5.000 mg de sodi per dia sol ser una bona quantitat ( 1 ).
Pots obtenir tot el sodi que necessites de fonts com els suplements d'electròlits o de begudes, com el brou d'ossos orgànic, o afegint vegetals marins com algues nori, algues marines o dolci al teu menjar, o empolvorant una mica de sal marina als teus plats. També pots obtenir sodi addicional de vegetals amb alt contingut de sal, com el cogombre i l'api, o de les nous i llavors salades ( 2 ).
- La Sal Rosa Fina de l'Himàlaia de Naturitas ajuda a regular la pressió arterial.
- Ajuda amb la retenció de líquids.
- Contribueix a enfortir la massa òssia.
- S'utilitza per cuinar, assaonar o per a la conservació dels aliments.
- No conté GMO.
potassi
El potassi és un mineral crucial que exerceix un paper important en moltes funcions del teu cos, especialment quan es tracta de la salut cel·lular. Els estudis han demostrat que una deficiència d'aquest nutrient pot conduir al desenvolupament d'una malaltia coronària, deteriorament ossi i hipertensió ( 3 ) ( 4 ).
La recomanació general per a la ingesta de potassi és d'aproximadament 2,000 mg per dia, però per a aquells que segueixen una dieta cetogènica, es recomana augmentar-ne la quantitat a 3,000 mg. Tingues en compte prendre el potassi en forma de suplement, ja que massa pot ser tòxic ( 5 ). També pots obtenir-ho usant No Salt, un substitut de la sal.
- INGREDIENTS D'ORIGEN 100% NATURAL - Certificat per COSMOS Natural per la Soil Association, el desodorant de dona, home i nens en format roll-on de Salt of the Earth conté vidres de...
- PROTECCIÓ EFECTIVA - El nostre desodorant roll on home, dona i nens brinda protecció duradora i efectiva contra l'olor corporal, i et mantindrà fresc, segur i sense olor corporal molt...
- NO DEIXA TAQUES BLANQUES – El nostre desodorant roll on dona, home i nens està acuradament formulat per garantir que no deixi vergonyoses taques blanques a la roba. A més, és un...
- DESODORANT DE SAL APTE PER A TOTS – El desodorant vegà Salt of the Earth és apte per a dones, homes i nens. Els nens poden començar a fer-lo servir a partir dels 6 anys si tenen olor...
- LLIBERTAT DE FORMAT - Tenim molts formats de desodorant ecològic disponibles, per la qual cosa tens llibertat de triar: desodorant crystal, barra, roll-on, esprai i bàlsams, els tenim tots!
- DISSENYAT per a diferents processos dins de lorganisme. Afavoreix la funció nerviosa i muscular. Ajuda a mantenir una tensió arterial normal
- DOSI DIÀRIA RECOMANADA: per a adults, prendre tres (3) comprimits al dia, preferentment amb els menjars. No s'ha de superar la dosi diària expressament recomanada per a aquest producte.
- INGREDIENTS: per tres (3) comprimits: Potassi (gluconat) 297 mg
- APTE per a vegans, vegetarians i kosher
- Sense sucres. Sense gluten. No conté midó, llevat, blat, soja ni derivats lactis. Està formulat sense conservadors, edulcorants, ni aromatitzants o colorants artificials.
El consum de fruites i verdures com l'alvocat i la coliflor rics en potassi, dos aliments bàsics en qualsevol pla d'alimentació cetogènica, és una forma natural i nutricional de consumir aquest mineral ( 6 ) ( 7 ).
Altres fonts d'aliments integrals inclouen:
Magnesi
Almenys el 57% de les persones als Estats Units tenen deficiència clínica de magnesi. Això és important perquè necessites magnesi per mantenir el sistema d'energia primària de les teves cèl·lules funcionant correctament i mantenint la integritat dels teixits ( 8 ).
Una deficiència de magnesi pot conduir-te a tenir més risc de desenvolupar afeccions com malalties cardiovasculars, debilitat muscular i osteoporosi ( 9 ).
Quan comences la teva dieta cetogènica, pots patir rampes musculars degut a la deshidratació ia la pèrdua d'electròlits durant la primera etapa, quan el teu cos comença a fer la transició a la cetosi. La suplementació amb glicinat de magnesi o citrat de magnesi, dues de les formes de magnesi que s'absorbeixen més fàcilment, et podrien ajudar a prevenir aquest efecte secundari.
Com a pauta general, preneu 500 mg d'un suplement de magnesi al dia abans de ficar-vos al llit. Quan es tracta de fonts alimentàries, els aliments rics en magnesi com els fruits secs (p. ex. les llavors de carbassa) i les verdures de fulla verda (p. ex. els espinacs) són una excel·lent opció, però poden no ser suficients per als que són molt actius ( 10 ).
- Per què Prendre el Citrat De Magnesi a Càpsules de WeightWorld? - El nostre suplement de càpsules de magnesi conté una dosi de 220mg de magnesi natural per càpsula provinent de la...
- Múltiples Beneficis del Magnesi per a l'Organisme - Aquest mineral té múltiples beneficis ja que contribueix al funcionament normal del sistema nerviós, a la funció psicològica normal,...
- Mineral de Magnesi Fonamental per a Esportistes - El magnesi és un mineral fonamental per a l'exercici físic, ja que contribueix a reduir el cansament i la fatiga, a l'equilibri de...
- Suplement de Citrat de Magnesi Càpsules d'Alta Dosi 100% Natural, Vegà, Vegetarià I Apte Per a Dieta Keto - El complex de càpsules de magnesi altament concentrat totalment pur i no...
- Quina és la Història de WeightWorld? - WeightWorld és una petita empresa familiar amb més de 15 anys dexperiència. En tots aquests anys ens hem convertit en una marca de referència a...
- PER QUÈ COMPRAR EL CITRAC DE MAGNESI DE NUTRAVITA?: La nostra fórmula d'alta potència i excel·lent absorció conté 1480mg de citrat de magnesi per dosi que li proporciona 440mg del...
- PER QUÈ PRENDRE MAGNESI?: El magnesi és també conegut com "el mineral poderós" perquè les cèl·lules del nostre cos en depenen per regular les reaccions metabòliques del dia a dia,...
- QUINS INGREDIENTS S'UTILITZEN A NUTRAVITA?: Comptem amb un equip dedicat de farmacòlegs, químics i investigadors científics que treballen per obtenir els millors i més beneficiosos...
- COM AJUDA EL MAGNESI ALS ATLETES IA ELS CORREDORS JA DURANT L'EXERCICI?: El paper del magnesi, especialment durant l'activitat física intensa de les persones que entrenen o fan...
- QUINA HISTÒRIA HI HA DARRERE DE NUTRAVITA?: Establerta al Regne Unit el 2014, ens hem convertit en una marca de confiança i reconeguda pels nostres clients a tot el món. Els nostres...
calci
el calci és un altre electròlit que es pot eliminar durant la transició a una dieta cetogènica. Encara que no és tan preocupant si segueixes una dieta saludable, de vegades és possible que hagis d'afegir un suplement de calci.
La font més òbvia de calci són els lactis, però si no pots consumir lactis, altres fonts importants de calci són el peix, el bròquil, la col arrissada, el bok choy o la llet d'ametlles sense sucre ni sabor. 11 ).
Si vols complementar la teva dieta amb calci, assegura't que inclogui vitamina D, ja que aquesta vitamina és necessària per absorbir el calci ( 12 ).
- ALTA DOSI 120 rajoles vegetarianes amb 300 mg de calci i vitamina D3 200 UI per tauleta. La vitamina D3 del sol recolza l'absorció del calci i contribueix al manteniment dels ossos i dents...
- VEGETARIAN: El nostre Calci + Vitamina D3 està fet exclusivament d'ingredients vegetarians i per tant és ideal pels VEGETARIANS. El nostre producte està completament lliure de...
- MILLOR BIO DISPONIBILITAT: Sense el controvertit additiu estearat de magnesi (sals de magnesi d'àcids grassos) per a una ACCEPTACIÓ ÒPTIMA. Molts altres fabricants utilitzen l'estearat de...
- PRODUCTE DE QUALITAT ALEMANY: Només produïm a Alemanya. La nostra producció es basa en el concepte HACCP. Treballem en estreta col·laboració amb científics i experts en el desenvolupament i la...
- GARANTIA DE SATISFACCIÓ: Els clients satisfets són importants per a nosaltres. Si us plau, contacteu si teniu alguna pregunta sobre els nostres productes. Compri avui SENSE RISC amb la millor...
- MÀXIMA EFICIÈNCIA: Hem afegit Vitamina D que ajuda el teu cos a absorbir el Calci. Aquesta combinació s'utilitza per prevenir o tractar nivells baixos de calci en sang en persones que no...
- ALTA CONCENTRACIÓ: La nostra Citrat de Calci conté 1450 mg per 2 càpsula, a més de 800 UI de Vitamina D3. Nosaltres oferim 120 càpsules per pot, subministrament per a 2 mesos.
- SENSE ADDITIUS: Ingredients no-GMO i sense additius innecessaris, com ara estearat de magnesi, diòxid de silici, diòxid de titani, saboritzants aritficials, colorants artificials o edulcorants.
- QUALITAT PREMIUM: Fabricat a Espanya sota els més alts estàndards de qualitat, ia partir dels ingredients més purs. Producte notificat a les autoritats sanitàries espanyoles. Empresa...
- 100% SATISFACCIÓ GARANTIDA: Si no quedes completament satisfet, et tornem els diners!
Suplements dietètics cetogènics: Vitamines
Si segueixes una dieta cetogènica sana i variada, obtenir la quantitat adequada de vitamines per a una salut òptima no serà cap problema. No obstant això, obtenir tots els nutrients necessaris per mantenir el teu cos saludable de vegades pot ser un desafiament. Aquí és quan els suplements de la dieta cetogènica poden ser útils.
Vitamina D
Vitamina D és una de les vitamines més importants per als humans, responsable de regular la inflamació, la immunitat, les hormones sexuals i molt més. No cal dir que és vital que obtinguis la quantitat suficient, i la majoria de les persones no ho fan ( 13 ).
Si no estàs segur de com estan els teus nivells de vitamina D, una manera fàcil d'esbrinar-ho és amb una anàlisi de sang. Pots fer-ho durant les proves de rutina, i generalment està cobert per la teva assegurança o és molt assequible.
Els nivells òptims de vitamina D han d'estar en el rang de 65-75 ng/ml. En cas contrari, és possible que la suplementació sigui el proper pas. Una bona quantitat és de 1000-1500 UI per cada 25 lliures de pes corporal. Assegureu-vos de menjar una mica de greix quan la prengueu (llevat que el suplement ja contingui greix) ja que la vitamina D és soluble en greix.
Intenta prendre-la al matí ja que una dosi nocturna pot afectar el teu somni.
- Per què la Vitamina D3 de 4000 UI d'Alta Potència de WeightWorld? - El nostre suplement de vitamina D pura té una potent dosi de 4000UI per comprimit. La vitamina d contribueix a la...
- Absorció de Calci i Fòsfor Per a Ossos i Articulacions - Els nostres comprimits de vitamina D d'alta potència contribueix a l'absorció normal del calci i el fòsfor, per la qual cosa contribueix al...
- Subministrament per a més de 1 Any i amb Certificat de Qualitat - Amb els nostres petits comprimits vegetals fàcils d'empassar us subministrarà vitamina D per a més d'un any de la dosi més alta i...
- Vitamina D 100% Natural, sense Gluten Apte per a Vegetarians i per a Dieta Keto - A WeightWorld volíem proporcionar la fórmula més natural de vitamina D3. Per això els nostres comprimits de vitamina...
- Quina és la Història de Weightworld? - WeightWorld és una petita empresa familiar amb més de 14 anys d'experiència, en la qual ens hem convertit en una marca de referència en tot allò que...
- Per què Prendre Vitamina D3 i K2 a Comprimits de WeightWorld? - Els nostres comprimits de vitamina D K2 té una alta potència de vitamina D vegana de 4000UI i de 200 µg de K2 per comprimit diari.
- Vitamina K2 D3 Natural Per a Ossos, Músculs I Articulacions - La Vitamina D recolza la funció muscular i els nivells normals de calci a la sang. A més juntament amb la vitamina K2 MK7 aquesta ajuda...
- Comprimits Fàcils d'Empassar per 1+ Any de Subministrament - El nostre suplement de vitamina d vegana amb vitamina K conté 400 comprimits el que li proporcionarà un subministrament per a més d'un any.
- Vitamina D+K Vegana amb Ingredients d'Origen Natural Sense Gluten, Sense Lactosa i Apte Per a Dieta Keto - A WeightWorld volíem proporcionar la millor fórmula de vitamina D3-K2 sense OGM, sense...
- Quina és la Història de WeightWorld? - WeightWorld és una petita empresa familiar amb més de 15 anys dexperiència. En tots aquests anys ens hem convertit en una marca de referència a...
vitamina A
De vegades, quan es suplementa amb vitamina D, això pot augmentar les teves necessitats de La vitamina A, així que tingues això en compte. Si tens una malaltia autoimmune, les necessitats poden ser encara més grans ( 14 ).
L'oli de fetge de bacallà i les vísceres són una gran font de vitamina A ( 15 ) ( 16 ).
- Per què escollir la vitamina A de WeightWorld? - La nostra vitamina A en comprimits té una potència de 10000 UI per comprimit el que equival a 3000 μg. El nostre suplement de vitamina A d'acetat...
- Per al Sistema Immunitari, la Pell i els Ossos - La vitamina A exerceix un nombre increïble nombre de funcions. Contribueix al manteniment d'una pell i una visió normals, al...
- 365 Comprimits per a 1 Any de Subministrament -La nostra vitamina A provinent de l'acetat de retinil ve en uns petits comprimits que són molt fàcils d'empassar i s'absorbeixen ràpidament. A més...
- Vitamina A Pura, Sense Gluten i Sense Lactosa - La nostra vitamina A conté només ingredients d'origen natural i vegetal, per la qual cosa és perfecte per a vegans i vegetarians. A més aquests han estat...
- Quina és la Història de WeightWorld? - WeightWorld és una petita empresa familiar amb més de 15 anys dexperiència. En tots aquests anys ens hem convertit en una marca de referència a...
- PER QUÈ UTILITZAR EL SUPLEMENT DE VITAMINA A DE NUTRAVITA? - Cadascuna de les nostres 365 càpsules toves conté 2400 μg de vitamina A d'alta potència, per la qual cosa és el suplement de vitamina A...
- PER QUÈ EL SUPLEMENT DE VITAMINA A DE NUTRAVITA OFEREIX UNA BONA RELACIÓ QUALITAT-PREU? - A més de ser el suplement de vitamina A de més potència disponible a Amazon, us oferim el...
- PER QUÈ NECESSITEM PRENDRE SUPLEMENTS DE VITAMINA A? - La vitamina A contribueix al funcionament normal del metabolisme, el manteniment de la pell, la vista, la funció del sistema...
- QUINS INGREDIENTS UTILITZA NUTRAVITA? - Comptem amb un equip especialitzat de farmacòlegs, químics i científics experts en recerca que s'encarreguen d'obtenir els ingredients de...
- QUINA ÉS LA HISTÒRIA DE NUTRAVITA? - Nutravita és un negoci familiar que es va establir al Regne Unit el 2014. Des de llavors, s'ha convertit en una marca de vitamines i suplements...
Omega-3
Els àcids grassos omega-3 són nutrients essencials, cosa que significa que el teu cos no pot produir-los, per la qual cosa els has de consumir de fonts externes. Poden ajudar a mantenir la salut del cor i el cervell, reduir la inflamació i poden prevenir problemes relacionats amb el cervell com la depressió o la demència ( 17 ).
La majoria de les persones poden necessitar un suplement addicional d'omega-3 a menys que consumeixin una gran quantitat de verdures i peixos grassos silvestres de bona font (com el salmó, les sardines o les anxoves) cada dia. Aproximadament 3000-5000 mg d'oli de peix per dia amb altes concentracions d'EPA/DHA és una bona quantitat ( 18 ) ( 19 ) ( 20 ).
Tingues en compte que la font és important. Assegureu-vos d'obtenir un suplement d'oli de peix que tingui la qualificació de cinc estrelles dels Estàndards Internacionals d'Oli de Peix (IFOS) i el segell d'aprovació de l'abastament de Friends of the Sea (FOS). Tingues en compte que obtens el que pagues quan es tracta d'oli de peix, per això val la pena gastar més.
- PER QUE NUTRAVITA OMEGA 3 CAPSULES? - Una alta font de DHA (440mg per dosi) i EPA (660mg per dosi), que contribueixen a la funció normal del cor, per proporcionar quantitats adequades de...
- SUBMINISTRAMENT DE 4 MESOS: L'Omega 3 suplement de Nutravita ofereix una increïble relació qualitat-preu que li brinda el subministrament de 120 dies de la nutrició essencial que el seu cos necessita per...
- ALTA PURESA I ALTA POTÈNCIA - L'oli de peix Omega 3 Optimum de Nutravita conté oli de peix pur, lliure de contaminants, lliure de gluten, lliure de lactosa, lliure de rastres de nou i...
- COMPRAR AMB CONFIANÇA - Nutravita és una marca ben establerta al Regne Unit, en què confien clients de tot el món. Tot el que fabriquem es fabrica aquí mateix al Regne Unit...
- QUINA ÉS LA HISTÒRIA DARRERE DE NUTRAVITA? - Nutravita és una empresa familiar establerta al Regne Unit el 2014; des de llavors, ens hem convertit en una marca de Vitamines i Suplements...
- PER QUÈ LES CÀPSULES D'OLI DE FETGE DE BACALLÀ D'ALTA POTÈNCIA DE NUTRAVITA? - Les nostres càpsules d'oli de fetge de bacallà premsat en fred contenen 1000mg d'oli de fetge de...
- BENEFICIS DE L'OLI DE FETGE DE BACALLÀ A SOFTGELES - El nostre oli de fetge de bacallà en softgels conté els àcids grassos vitals EPA i DHA. Tots dos contribueixen al manteniment de la...
- INGREDIENTS D'ALTA QUALITAT - L'oli de fetge de bacallà premsat en fred de 1000 mg utilitzat a les nostres càpsules toves procedeix d'Islàndia i Noruega abans de ser fabricat al Regne...
- TRANQUIL·LITAT PER AL CLIENT - Hem fet tot el possible per brindar la major quantitat d'informació, però si teniu alguna pregunta, poseu-vos en contacte amb el nostre equip d'atenció al client, que...
- QUINA ÉS LA HISTÒRIA DE NUTRAVITA? - Nutravita és una marca de vitamines i suplements fiable que subministra a milers de clients a tot el món des de 2014. Els nostres productes d'alta qualitat...
Està bé un complex multivitamínic?
Potser et preguntis si té més sentit cobrir totes les necessitats alhora amb un suplement multivitamínic. Si bé això sembla una bona idea, la veritat és que prendre un complex multivitamínic significa ingerir nutrients sintètics i obtenir-ne quantitats que no imiten el que obtindries en els aliments integrals. Aquest és un problema perquè:
- La ingesta incorrecta de determinades vitamines pot resultar ineficaç.
- Prendre vitamines sense la quantitat adequada daltres vitamines pot ser ineficaç o perillós.
La conclusió és que quan es tracta de nutrició, la teva millor opció és menjar aliments integrals.
Fes servir una pols verda, no un multivitamínic
Un pols de verdures ben fet i d'alta qualitat et pot brindar la nutrició addicional que obtindries d'un multivitamínic, però d'una manera saludable i utilitzable dels aliments reals.
Donat que els aliments integrals es condensen literalment en forma de pols, obtindreu l'espectre complet de la vostra nutrició en un sol producte.
Simplement afegeix una cullera al teu batut matutí i obtindràs tot el seu valor nutricional.
Més suplements dietètics cetogènics a considerar
L'objectiu d'una dieta cetogènica és aconseguir la cetosi nutricional, un estat metabòlic en què el teu cos s'alimenta de cossos cetònics i no de glucogen (proporcionat per carbohidrats).
Els nivells alts de cetones són crucials per aconseguir i mantenir la cetosi, i lús de suplements aptes per keto pot ser una excel·lent opció per donar suport als teus objectius de salut. Aquí hi ha alguns altres suplements de dieta cetogènica que val la pena considerar.
- Pols d'oli MCT: Els MCT (triglicèrids de cadena mitjana) s'extreuen dels cocos. L'oli a pols MCT és una addició ideal al teu batut previ a l'entrenament, ja que pot augmentar els teus nivells d'energia i proporciona una font constant de combustible.
- Cetones exògenes: Els suplements de cetones exògenes contenen BHB (beta-hidroxibutirat), un tipus de molècula que proporciona energia al cos en absència de glucosa.
- AUGMENTA CETONES: Font de molt alta puresa de C8 MCT. C8 MCT és lúnic MCT que augmenta les cetones de la sang eficaçment.
- FACILMENT DIGERIT: Els comentaris dels clients mostren que menys persones experimenten el típic malestar estomacal vist amb olis MCT de menor puresa. La indigestió típica, femta...
- NO-GMO, PALEO & VEGAN SAFE: Aquest oli C8 MCT totalment natural és adequat per al consum en totes les dietes i és completament no al · lergènic. Està lliure de blat, llet, ous, cacauets i...
- ENERGIA CETONA PURA: Augmenta els nivells denergia en donar al cos una font de combustible cetona natural. Això és energia neta. No augmenta la glucosa a la sang i té una resposta molt...
- FÀCIL PER A QUALSEVOL DIETA: C8 MCT L'oli és inodor, insípid i pot ser substituït per olis tradicionals. Fàcil de barrejar en sacsejades de proteïnes, cafè a prova de bales, o...
- Impressiona per la puresa 100%. L'oli està compost exclusivament per un 70% d'àcids grassos C-8 (àcid caprílic) i un 30% d'àcids grassos C-10 (àcid càpric).
- El nostre oli MCT d'alta qualitat s'extreu a base d'oli de coco
- L'oli MCT és gairebé insípid i per tant és un excel·lent complement per, per exemple, cafès a prova de bales, batuts, batuts, salses i molts més.
- Podeu fer servir l'oli MCT com l'oli de cuina convencional. No obstant això, no cal escalfar massa. (màx. 120 °C)
- Recomanació de consum: Prendre fins a 3 vegades al dia 3 culleradetes (1 culleradeta = 1g) amb els menjars
- [ OLI MCT POLS ] Complement alimentari en pols vegà, a base d'Oli Triglicèrids de Cadena Mitjana (MCT), procedent de l'Oli de Coco i microencapsulat amb goma aràbiga.
- [ MCT APTE VEGANO ] Producte que poden prendre aquelles persones que segueixen Dietes Veganes o Vegetarianes. Sense Al·lèrgens com la Llet, Sense Sucres!
- [ MCT MICROENCAPSULAT ] Hem microencapsulat el nostre oli de coco amb alt contingut en MCT utilitzant goma aràbiga, una fibra alimentària extreta de la resina natural de l'acàcia No...
- [SENSE OLI DE PALMA] La majoria dels olis de MCT disponibles procedeixen del palmell, un fruit amb MCT però alt contingut en àcid palmític El nostre oli de MCT procedeix exclusivament del...
- [ FABRICACIÓ A ESPANYA ] Fabricat al laboratori certificat amb IFS. Sense OGM (Organismes Modificats Genèticament). Bones pràctiques de fabricació (GMP). NO Conté Gluten, Peix,...
- [ CAFE KETO ] L'autèntic cafè per a la Dieta Keto. Simplement afegeix 1 dosificador ple amb 150ml d'aigua i gaudeix del seu intens sabor i aroma. Sense necessitat de bullir-lo per infusionar el...
- [ CAFE CETOGÈNIC ] Cafè soluble liofilitzat ideal per a l'alimentació cetogènica. Aporta Àcids Grassos C8:0 (Àcid caprílic), C10:0 (Àcid càpric) i C12:0 (Àcid làuric) procedent...
- [ BULLETPROOF COFFEE ] Font d'energia abans d'entrenar o començar el dia ple d'energia. Aixeca't i pren el teu “cafè a prova de bales”!
- [ CAFE CREMÓS ] Gaudeix d'un exquisit cafè amb textura cremosa i homogènia, sense llacunes d'oli a la superfície. Gràcies a les característiques de l'oli de triglicèrids de cadena mitjana...
- [ FABRICACIÓ PRÒPIA ] Laboratoris de la UE sota controls de qualitat vigents per la Llei. Sense OGM (Organismes Modificats Genèticament. Bones pràctiques de fabricació (GMP). CONFORME A...
enzims digestius, probiòtics i suplements de fibra: quan comences la transició a la cetosi, el teu sistema digestiu també experimenta canvis. Per donar suport a aquests canvis, prendre un d'aquests suplements pot donar suport a la microflora intestinal i la funció digestiva en general.